身体素质|有这4个特征的孕妈，顺产生娃时很快又不太痛，中一个也轻松不少

每一个妈妈都是伟大的，尽管现在的医疗水平已经非常发达了，可是生孩子会很痛，依然是不能解决的一个难题。不管你是选择剖腹产还是选择顺产，哪一种生产方式对妈妈的身体都是一种严峻的考验。
顺产是对孩子和妈妈都有很多好处的生产方式，但是产程比较长，疼痛感会比较强烈也是它最大的缺点。

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但是，每一个妈妈生孩子又都有不同的感受，虽然都是会疼，但是有的人就是生孩子挺快的，痛点也比较低，痛苦会相对少很多。也有的人，顺产的过程就会比较慢，疼痛感非常剧烈，让妈妈难以承受。
顺产生了两个孩子，同一个妈妈的两次生产却有着不一样的体验
我的一个闺蜜，她第一胎是个女儿，宫缩持续了一天一夜也还是生不出来，最后医生决定给她剖腹产。就在手术准备都已经做好了的时候，她突然就宫口全开了，孩子顺利地出生了。孩子是一个白白胖胖的小姑娘，我们都说，这孩子真的很心疼妈妈，不愿意让妈妈顺转剖受两茬罪。

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可是，后来妈妈却说，孩子出生的过程中，宫口开得很慢，是因为自己太紧张了。当她听说手术已经准备好了的时候，精神上一下子就放松了，所以产程一下子就加快了。所以，想要孩子尽快出生的妈妈，不要让自己的精神太紧绷了，对孩子的快点出生有好处。
后来，闺蜜又怀了二胎，对于这一次生产，对她来说就是轻车熟路了。虽然阵痛的感觉已经越来越紧密，但是她该吃就吃，该喝就喝，身心都非常放松。
果然，儿子比女儿的出生快好多，两点多进入医院，晚上七点多孩子就已经出生了。连妈妈自己都说：“我这是神速生孩子啊！”

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当然，有的妈妈生孩子的速度比她还要快，比如那些把孩子生在家里，来不及上医院的，把孩子生在出租车上，没有来得及到医院的。这些孩子的到来，快得让妈妈猝不及防，虽然有一点惊吓，但是妈妈的痛苦也会少很多了。
这些生孩子很快，又不太痛苦的妈妈，她们都有几个比较明显的特征，不知道你是不是也在其中呢？
一、坚强乐观的女性，生孩子更快。
一个人精神太紧张的时候，全身的骨骼、肌肉、韧带也都是紧绷的，这对顺产的妈妈是很不好的。开宫口的过程中，妈妈的精神太紧张，宫口就开得越慢，所以，妈妈待产的心态非常重要。

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妈妈的情绪是平和、乐观的，情绪比较稳定的时候，我们的大脑也可以冷静地思考和分析，妈妈在医院就可以更好地配合医生的指导，有利于婴儿的顺利出生。
我们建议一些怀孕的妈妈，可以提前学习一下孕产知识，对生产过程做到心里有数，到时候也不至于太慌乱。
二、身材高大的女性，生孩子会更快一点。
生孩子的速度快慢和女人的体型有很大关系，一些老年人的经验，看一个女人的身形就会知道她是不是好生养。人体的比例都是比较和谐的，身材高大的女性一般臀部比较宽大，生孩子的时候，开骨缝也会相对容易一些的。相反，一些小个子女性，骨盆也比较狭窄，生孩子也会慢一些。

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三、合理控制体重的妈妈，生孩子也会比较容易一些。
妈妈在孕期的营养一般都是比较丰盛的，很多孕妇的营养都是超标的。这些过剩的营养，可能会让胎儿发育得太大，不利于妈妈顺产，而且巨大儿、肥胖婴儿对孩子的身体健康发育也不好。
妈妈孕期要营养均衡，对自己的体重增长有比较科学的监测，不要让体重增长太快。科学控制体重，有利于胎儿的顺利出生。

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四、经常锻炼身体，身体素质好，也有利于顺产。
生孩子的过程中，妈妈的体能消耗是很大的。我们看到很多女性会顺转剖，一方面是心理素质太差，还有的妈妈就是身体素质太差，不能坚持下去顺产。妈妈经常参加体育锻炼，体能好、身体素质好，生孩子的速度也会更快。因为她们身体的柔韧度更好，而且体力比较充沛，顺产的过程就会更容易的。