提到生孩子,你最大的变化是什么?是越来越鼓的肚子,越来越沉的体重,还是和孕前大不一样的容貌?
生娃对妈妈的影响是多方面的,并不全是不好的一面。一部分孕妈抱怨着生孩子让自己“变丑”了,却也有孕妈欣喜地发现,怀孕让自己“变高”了。
好朋友小希刚出月子,和我们约着要好好放松一下,走在商场里看见有专业的身高体重测量仪器,大家纷纷站上去查看自己近期的体重有没有变化。
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小希也想看看孕后胖了多少,但却盯着上面的数据直皱眉。闺蜜小陶还以为她被体重打击到了,好心安慰她。小希却疑惑地说:“不对啊,我胖了也就罢了,怎么还高了3厘米呢?”
大家纷纷都说自己的数据是准的,闺蜜小陶突然大叫:“我之前听说过,你这是因为怀孕长高了。”
小希和大家比对了一下,自己好像真的高了些,把她兴奋地开玩笑:“生个娃长高三厘米,那我要生二胎!”
女性身高通常在12-13岁为快速增长时期,到19-23岁开始逐渐停止增长。
我们都知道人在成年之后身高很难有所增长,所谓的“二十五,鼓一鼓”基本上没有几个人实现,但是有一个特殊群体,在成年后长高的几率却大大增加,那就是身怀有孕的孕妈们。
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但是这点生孩子的“福利”并不是人人都有机会享受得到,我在职业生涯中接触了这么多宝妈,真正在生产过后,发现身高有明显增长的,实际上只是个例,而这些长高的宝妈身上大多有几个共同点。
如果孕妇年纪较小,骨垢线尚未完全闭合,身高有机会在孕期迎来“二次生长小高峰”。
人体生长激素的分泌趋势并不是一到停止发育的年龄后立即停止,而是整体呈现抛物线型,在骨垢线闭合,身高基本定型后分泌速度逐渐变缓。
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怀孕期间孕妇各项身体激素都会经历重大调整,为保证胎儿成长,也会分泌一定量的生长激素,孕妈如果恰好骨垢线未完全闭合,则是有机会享受这一“福利”。
如果孕期补充营养较多,吸收钙质较充足,年龄相对较小的孕妇身体长高的概率也会大大增加。
虽然在骨垢线闭合后,身体长骨基本不会有大幅度生长,但是小骨骼仍有生长的可能。
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【 宝妈|怀孕真的能长高?有三种孕妇最多能长5厘米,宝妈:我要生二胎】经研究发现,成年后在各种因素影响下形成的自然身高增长,因生长期已接近尾声,身高增长幅度通常不会超过5厘米。
最后一种情况是身高实现了“假长高”,是弯曲的脊柱因怀孕变直,营造了长高的错觉。
如果在怀孕之前孕妇因坐姿不良等原因,存在脊柱过度弯曲的情况,在孕肚的支撑力作用下,孕妇姿态会不自觉地向后仰。
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原本弯曲的脊柱在这种情况下会变直一些,看起来身高自然就高了。由此可见保持良好体态是多么重要,孕期保持良好坐姿、站姿,不仅可减少身体不适,也能减轻对胎儿的挤压情况。
孕期站立时应让双脚稍微打开,双手自然下垂,而不是向前挺肚。
影视剧里的孕妇一出场,标志性动作就是夸张地用手撑着后腰,挺着肚子。每次我看到这种画面都是直接转台,搞得糖爸总打趣我“职业病犯了”。
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但是这样真的会给孕妇造成误导,认为那才是孕妇的正确站姿。实际上这种姿势会导致孕妇重心前移,孕妇站立时身体不要刻意后倾挺腰,体重集中在前脚掌上,很容易站立不稳。
普通人“葛优瘫”最多只是腰部不适,对孕妇来说隐患却非常多。
瘫在沙发上的姿势虽然舒服,腰部却没有支撑,颈椎和腰椎会受到相当大的压力,肚子里的宝宝处境也会相当窘迫。
许多女性在孕前早已养成了跷二郎腿的习惯,有宝宝后一时难以改正。
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