起生|“生剖”是什么体验？抗麻体质剖腹产生双胞胎，痛得直哆嗦( 二 )

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这个时候妈妈就不得不选择剖腹产了，所以一定要注意，如果想要顺产的话，在孕期时就要控制自己的体重。胎儿的胎位是否合适顺产最重要的因素就是胎儿的胎位，如果孩子的胎位很正，就能够顺利入盆顺利顺产；如果孩子胎位不正，那么医生一般会建议孕妈选择剖腹产，这样才能够保证胎儿平安降生。
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孕期该怎么做，才能让自己平安顺产？首先，要合理饮食。有的妈妈在怀孕的时候，胃口会变得特别好，就喜欢吃吃吃，可是不加以控制是不利于顺产的。因此，在孕期妈妈们要控制住自己进食的欲望，尽量选择价值营养价值高，但低脂肪的食物。妈妈们可以少量多餐，但是一定不可以吃的太多，七八分饱就可以了。
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其次，适当锻炼。适当锻炼不仅有利于纠正孩子的胎位，也有利于妈妈的顺产，还有利于缓解顺产时的疼痛。锻炼可以说是贯彻妈妈们备孕、怀孕、分娩、产后恢复整个流程。因此，妈妈从一开始就养成每天运动的习惯非常重要，不仅能帮助妈妈们顺利备孕，顺利分娩，还能够让妈妈们产后做好身材管理。
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建议妈妈们每天坚持锻炼40分钟，可以选择做有氧运动或者咨询这方面的专家。实际上，不管是顺产还是剖腹产都会对身体造成伤害，都需要妈妈们独自承受痛苦。因此，妈妈们的爱都是非常伟大的，尤其是生剖的妈妈，更值得我们敬重。不过，即便这种妈妈很伟大，还是希望你们能不经历生剖的痛苦，可以顺利平安地分娩，愿所有妈妈都能被温柔以待。