孕妈|到了孕晚期，这些动作孕妈要尽量避免，别让胎儿为难

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#育儿参考#孕期对于孕妇的各方面要求越来越多，这都是因为，从此，这位女性不再是一个人奋斗，衣食住行各举动都关系到另一个新生命。
而孕期的一些不合适的举动，就要更加多地避免了，否则，很容易会导致肚子中的孩子受到挤压，形成意想不到的不可逆的严重后果。

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因此，孕妈们，建议大家在怀孕期间都是格外地小心。即便是看起来不以为然的一个举动，都要谨慎操作，可别像我们下面实例中要提到的张女士那般糊涂。
张女士是个勤快人，怀孕后手脚依旧闲不住。拖地，做饭，甚至是去衣柜顶端找东西都不在话下。这天，张女士隔着窗看到自家花园里有一盆花被昨晚的雨水打塌了腰，她果断去处理。在搬花盆儿的过程中，他突然眼前一黑，怎么也控制不住自己的身体，随即靠着围栏坐在地上。这一幕正好被楼上的邻居看见，赶忙报了警。
张女士赶到医院时，张女士已经打了葡萄糖，不再眩晕了。可这件事却是个极大的教训。值得每一个孕期女性重视。其实，孕期的女士的确需要各方面的保护，有太多平日里可以做的事情，此时却要少做，甚至不做。

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一、孕期不开车
随着汽车的普及，越来越多的家庭夫妻二人一人一台车，甚至是家里的老人都人手一台车。可这车谁都能开，就是孕妇不能开，尤其是进入孕中晚期后。
此时的胎儿已经长得足够大，使用安全带会勒到胎儿，不使用开车时很可能会因为不经意的碰撞给胎儿带来伤害。
此外还有一些其他方面的不适合。比如，开车的孕妇更容易引起宫缩。整个开汽车的过程是一个精神高度集中的过程，孕妇开车时由于注意力过于集中很容易导致子宫的收缩。早产、流产都会因此而发生。

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二、不要突然起身。
无论是下床，如厕，还是蹲身时需要站起。孕妇们都要记得不要突然站起身，可能会造成血液的突然供应不足，引起眩晕、摔倒等。另外，突然站起，对于腹中有胎儿的孕妇来说，对脊椎和腰椎的伤害也比较大。
正确的方法应该是慢慢地起身，如果有必要有条件的情况下让身边人搭把手，做个支撑和帮助。也能大大缓解危险系数。
三、避免坏情绪
进入孕期后，女性最好能够及时地调整心态，这对胎儿的脑发育有一定的促进作用。据不完全统计，孕期情绪稳定的妈妈孕育出来的孩子多半情绪也会相当稳定，且犯罪比例几乎为零，这些孩子幸福感强，适应环境的能力也强。
因此，为了孩子的身心健康，无论是孕妈自己，还是孕妈周围的人都要注意调整孕期女性的心理状态。

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下面一些方法可以协助我们良好情绪的养成。听舒缓的轻音乐；看书，通达道理不生气；和他人交流，可以解压；长期坚持，有助于女性好孕。
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