所以睡觉的时候一定要记得关灯，如果孩子特别怕黑，那么父母可以在孩子睡着之后悄悄把灯关掉。
平时也要引导孩子适应黑夜，和孩子一起看一些关于黑夜的绘本故事，消除孩子对于黑暗的恐惧。
【 生物物理研究所|骨科专家：孩子睡前坚持3不做，“天生的”个子低也能发生逆转】父母们，你们平时做过以上这些吗？如果有做过，那么应该立即改正，避免这些行为来影响孩子长高，如果没有那恭喜你，你的孩子一定可以长得更高、更健康。

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