A型、B型、AB型、O型相比，哪种血型的体质更好？医生告诉你答案

导语：对于血型大家应该都知道，经常献血的人会了解到自己的血型，因为经常献血对于身体会有很多的好处，我们在生活中最为常见的血型主要有4种，这4种血型是A型，B型，AB型，O型，除此之外也有一些特殊的血型，比如P型，Rh型。
其实血型与人体的健康是挂钩的，但是怎么才能够通过血型来观察身体的健康呢？今天刘医生科普小讲堂开课，希望你们能够好好看看。

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A型、B型、AB型、O型相比，哪种血型的体质更好？医生告诉你答案！
第一种：A型血
因为a型血的人是生活中比较常见的人，他们的体质比较差，因为他们很容易患有一些轻微的感冒，而且肠胃的消化和吸收能力不是很出色。
除此之外，拥有a型血的人情绪波动比较大，容易发脾气，而且他们的情绪不稳定，我们也都知道发怒伤肾，所以a型血的人要学会控制情绪。
在日常生活中，一定要保持一个良好的心态，养成一个规律的饮食，才能够避免病痛的折磨。

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第二种：B型血
因为B型血的人也很常见，但是B型血相对于a型血来说，它的消化系统会好一些，而且他们的情绪不像A型血的人一样暴躁。
如果B型血的人要注意呼吸方面的健康，因为他们的呼吸系统相对较脆弱，所以多注意肺部的养护。
在日常生活中尽量避免抽烟，而且还要注意饮食，最好远离有烟的环境，给自己制造一个无烟的环境。

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第三种： O型血
因为出血的人被称之为万能血，他们这类人拥有很强的免疫力，对于一些小病小灾的疾病根本不会沾染，而且新陈代谢能力也很优秀。
不过O型血的人虽然能给其他血型输血，但很容易出现溶血的情况，这一点我们自己就知道可以了，因为当真正出现严重问题的时候，是需要医生把控的。
在性格方面O型血的人头脑冷静，而且思考能力很出色，但是有一点是不懂得减压，这也导致他们在精神方面很容易出现异常问题，所以不要让自己有太大的压力。

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第四种： AB型血
Ab型血是4种血型中最少见的一种，因为这种血型的产生是由于a型血和B型血所结合而成的，但是也很容易出现溶血症，所以不是很常见。
Ab型血相对于以上三种血型体质均衡，而且他们需要的地方有很多一点是注意饮食，而且还要注意啊，肺部的健康。
除此之外拥有ab型血的人要注意补充铁元素，因为他们的血液中缺乏铁元素，很容易出现缺铁性贫血，所以多吃一些含铁元素的食物。
Ab型血的性格方面很敏感，而且他们的心思细腻，在精神状态方面很容易导致出现一些异常情况，所以拥有ab型血的人一定要保持良好的心态，才能够更加健康的生活。

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体质健康与否，除血型之外还要注意以下几点
一、多吃清淡的食物
体质的健康与否与血型虽然说有关系，但并不大，而与饮食却有着很重要的关系，不规律的饮食很容易造成健康出现异常情况。
不管你拥有什么样的血型，不管你的消化系统有多好，也一定要注意生活的饮食，尽量做到合理的膳食，保持身体的营养均衡才是重中之重。

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二、不要经常熬夜
相信每个人都经历过脸上长痘痘的情况，内分泌失调而引起的，为什么会出现内分泌失调呢？其实就是因为熬夜所造成的。
不管你的生活中还是工作中承担了多大的压力，回到家中一定要记得好好休息，只有保证充足的睡眠才能够稳定内分泌的平衡。
除此之外，当面年轻人要学会保持规律作息，不要熬夜玩手机，才能让你的身体更加健康，所以说身体健康与血型有关，但作息也有很大的关系。

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三、养成运动的好习惯
在当下这个社会不得不提的一件事就是年轻人太懒了，回到家中之后往床上一躺就开始玩手机，基本上从来没有见到年轻人在外运动的好习惯，所以导致他们经常生病。