家长|身高会为男孩“开后门”，家长从三方面入手，让娃的个子充分生长

关于身高对男生女生似乎有些不公平，女生个子矮会有人说可爱、小巧，却希望男生长得高大，包括万千家长和男生自己。
【 家长|身高会为男孩“开后门”，家长从三方面入手，让娃的个子充分生长】想考学校某个专业，或以后找工作时身高也会有限制，不只影响了外形条件。另一方面身高又给男生开了个“后门”，对男生要求严格却给他更久长高时。

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小个子班长身高逆袭小凯上高中时候本想竞选体育委员，当他与另一位男同学站在一起时，更多人选择了比较高的的小伟。不过小凯的能力老师看得见，最后选他作为班长。

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高中三年小凯很受欢迎，是同学们的好榜样、老师的好帮手，种种优点闪耀着光芒盖过了他个子上的不足。如今小凯已经上大四了仍然是一名学霸，在班级中担任重要职责，身上变化最大的是身高，从高中毕业到大四长了多半头，在男生中间算是中上游高。
前段时间放假回家跟高中同学聚会，一走进房间里大家有些惊讶，这还是当年的“小个子”班长吗？已经和体委一边高了。

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小凯的变化令他和父母也很意外，妈妈经常会说男孩子身高到25还能“拱一拱”，看来是真的。

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身高为男生“开后门”孩子从出生时的50几厘米，到成年后的一米八“大个” ，需要很多方面条件的支持，其中遗传父母身高占比在60%~85%。
女生在有过初潮之后身高生长慢慢减缓，而身高给男生“开后门”，让男生有更大的生长空间。

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青春期结束后男生身高未必立刻停止生长，在骨骼线未完全闭合的情况下，身高可以做到再“拱一拱”，一直到25岁左右。好多男生在高中毕业后身高逆袭，上大学时还在长，令人意外又羡慕，而家长和孩子并没有注意到这个优势条件。

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盲目补钙、吃增高产品、因冲动不惜用了风险特别高的断骨增高，其实让孩子身高成长起来并不难。

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如何让孩子身高充分成长？孩子身高成长并不是靠“大补”、多吃，或者拉伸腿部，想要孩子长大后个子还能继续窜，需要从小打好基础，并注意下面几件事，才能让身高拱一拱。
★ 无论几岁睡眠都很重要
促使孩子身高成长的重要因素是体内分泌的“生长激素”，深夜10点至凌晨1点分泌较最旺盛。

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良好的睡眠不只看时长，还要睡对时间，在深度睡眠中孩子身体和大脑得到充分休息、发育，同时有利于身高发育。★ 别忘了动一动
随着孩子长大进入学校，学习越来越紧张，不愿意再花费时间运动，这个情况需要改变。
学习久了神经处于紧张状态，适当运动可以放松大脑，另外运动可以刺激孩子体内分泌更多生长激素，动着动着就长高了。

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★ 饮食要引起重视孩子大约从6个月左右开始需要吃辅食，除了家长爱熟悉的是米粉和面条，然而这些食物只是顶饿，营养成分远远不足。
一岁以后能吃的食物变多，但孩子不能完全跟着大人吃一样的菜，需要家长多费心单独为宝宝做一些美味又增高的饭菜，打下良好基础。
无论在什么年龄段，都要尽量避免摄入垃圾食品，饮食是保证孩子身高发育的另一关键因素，从小吃得对吃得好，身高生长“后劲儿”才足。