面对“产后风”，产后妈妈怎么摆脱哺乳期|妈妈|辟谣|被骗|下奶

很多女性在产后不好好的护理容易出现月子病，这对女性的身体伤害是很大的，要想身体好，必须要注意积极的治疗，这种月子病一般在产后8周出现症状，如果不及时治疗，就有可能持续数月甚至数年，因此一定要重视。面对产后风，产后妈妈怎么摆脱。

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产后风是临床上常见的一种女性疾病，指妇女坐完月子后，出现畏寒、怕冷，全身肌肉关节麻木、疼痛、怕风，部分患者有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛多泪等症状。一般在产后8周出现症状，如果不及时治疗，就有可能持续数月甚至数年，因此一定要重视。其实，产后风并不可怕，是可以预防的。高龄分娩、难产、剖宫产、多次流产的产妇易患产后风，更加需要注意。
一般新妈妈在生完宝宝后，身体虚弱，元气、津血俱伤，筋骨腠理开泄，容易出汗，毛孔开泄，腠理舒张，这个时候最易感受寒湿。因此，在坐月子期间，建议新妈妈一定要保暖避风寒，切勿汗出当风，不可用冷水洗涮，夏天慎用空调;饮食营养全面有节制，进补得当，不可贪食寒凉;起居有规律，劳逸适度，心情舒畅;衣服被褥应勤换勤洗，不可过早而且必须减少房事。
【面对“产后风”，产后妈妈怎么摆脱】对于产后风，中医一般采用中药药物、中药膳食、中药沐足、温灸疗法等方法来治疗。常用的中药方剂有黄芪桂枝五物汤、当归四逆汤，具有养血益气、温经通络的作用。
1.中药药膳：熟地红花桑寄生汤
材料：熟地15g，红花5g，桑寄生10g，桂圆5个，生姜3片，猪肉150g。
制作：将所有药材清洗，然后同猪肉一起放入瓦煲，加入适量清水，武火煮沸，再文火煮2小时。该汤味微苦，可加入适量红糖。也可滤取汤液煮蛋，沸腾后将鸡蛋敲入煮成荷包蛋，吃蛋喝汤。
功效：该汤具有滋补肝肾、通经止痛的作用。
2.中药沐足
可用黄芪30g、当归15g、鸡血藤30g、杜仲15g、桑寄生15g、牛膝30g、防风15g、宽筋藤30g，煮水放凉至45摄氏度左右，将双腿浸泡在中药液里面，还可以用热毛巾渗透药液后，热敷在关节部位，热敷以局部潮红为度，避免烫伤，沐足时间为20~30分钟，可每日一次，或者隔日一次。
中医师说，中药药液沐足，可以益气血，温经络，从而达到治疗效果。
3.温灸疗法
艾灸的特点是利用灸火的温热，祛除体内风寒湿邪。产后妈妈多气血虚弱，适当采用温灸疗法，可以起到补虚通阳、温经通络、祛风散寒、除湿化瘀、调理气血作用。建议在专业医师指导下操作。
女性产后一定要注意身体的调理积极的预防产后风，一旦出现这样的情况就要及时的进行治疗，大家可以试试上面介绍的几种中医疗法对于调理女性产后的身体起到非常不错的作用哦。