天气变冷, 为了预防孩子感冒发烧, 家长要做好这3点同一个世界|巧合|宝妈|婴儿|投

最近的天气变得越来越冷，对于有小孩子的家庭来说，特别担心孩子在这段时间生病。有些家长特别怕孩子感冒，于是会给孩子穿很多的衣服。这样的天气作为成人都很有可能感冒。在这样的条件下，提高孩子的免疫力就可以很好的避免孩子生病，让家长摆脱孩子在冬季经常生病的问题。这里为大家总结了几条能够帮助孩子提高免疫力的几种方式，能够让孩子健健康康的度过这个季节！

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1、衣物的增减需要适当
许多家长觉得天气冷就应该给孩子多穿衣服，只要能够让孩子变得暖和，就一个劲儿的给孩子增加衣服，仿佛想把孩子裹起来似的，包的非常的严实。不过家长的这种做法也可以理解，毕竟是出于孩子的健康着想，但是这很有可能就好心办了坏事，为什么这么说呢？

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因为孩子如果衣服穿的太多，只要稍微一运动就可能出汗，而且孩子的新陈代谢比成人要快一些，如果汗水一直积攒在孩子的衣服里面，等到一静下来，孩子可能就会受凉，这样更容易感冒！所以，孩子的衣物增减应该视情况而定，不要穿太多，也不能够穿得太少，如果孩子活动后出了汗，要适当的给孩子脱几件衣服。
2、营养的摄入要保持均衡
在天冷的季节，很多家庭都会炖一锅热乎乎的汤给孩子喝，认为这样可以增加抵御寒冷的能力。其实汤里面可能营养会比较丰富，适当的补充是可以增强孩子抵御寒冷的能力的，但是如果喝的太多，孩子就会上火。另外对于小孩子来说，他们的肠胃功能还不是很完善，吃的太多也会给他们的肠胃造成巨大的压力，影响肠胃的健康。实际上，不管是什么样的天气，只需要保持孩子营养均衡的摄入就行了，并不一定要额外的进行补充。

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3、时常带孩子去户外做一些运动
【 天气变冷, 为了预防孩子感冒发烧, 家长要做好这3点】天冷了，很多人都喜欢呆在温暖的房间里面，恨不得成天呆在被窝里。其实这样反而会导致身体素质下降。所以，即便是天气较冷，也要时常带着孩子走一走，我们可以避开那些比较冷的时间段带孩子出去。身体的健康其实也来自于锻炼，只要锻炼到位了，免疫力自然就会得到提升。