刷牙|10个5岁儿童中，7个有龋齿，罪魁祸首居然不是糖？

《幼儿园工作规程》中指出：幼儿园应建立幼儿健康检查制度，和幼儿健康卡或档案，每年体检一次，并对幼儿身体健康发展状况进行分析评价。某幼儿园在今年给孩子们进行口腔检查时，记录了一组数据：10个5岁儿童中，有7个孩子有龋齿。如此高的比例，说明了我们大多数家长，对孩子的口腔健康，还没有足够的重视！一项调查现实，6岁之前的幼儿，在家长有效督促下，能够做到早晚两次刷牙的幼儿，远不足三分之一。乳牙护理不当的问题，已经成为学龄前儿童患龋齿的重要原因。

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龋齿这只锅，不能只让“糖”来背孩子：“妈妈，我的牙齿为什么会烂？”妈妈：“是虫子咬的，你每次吃完糖以后，虫子就会吃你的牙齿！”孩子：“哦，那我以后不敢吃糖了。”其实龋齿不是被虫子咬的，而是细菌在作祟。而且，龋齿这只锅，更不能只甩给“糖”来背，形成龋齿有四大因素，只有凑集到一起，才会引起龋齿。①细菌：龋齿的罪魁祸首，致龋细菌和碳水化合物作用产酸，腐蚀牙齿。②食物：食物残渣，包括糖、米饭、面、菜、水果等，这些都能给细菌提供能量。③宿主：即口腔环境，以及牙齿形态，唾液分泌减少、牙齿不齐、脆弱等均易患龋齿。④时间：龋齿不是一天两天形成的，成年人需要1~2年，儿童只需要半年。【 刷牙|10个5岁儿童中，7个有龋齿，罪魁祸首居然不是糖？】

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口腔医生表示：如果你的口腔卫生良好，牙齿很坚固，就算你吃再多的糖，也不会形成龋齿；反之，如果你的口腔不卫生，细菌逐渐增多，而且长时间不刷牙，就算不吃糖也会有龋齿。乳牙龋齿不用怕，反正以后要换恒牙？很多宝妈认为，孩子的乳牙迟早会被恒牙取代，所以不用理会，这是一种非常错误的观念。如果龋齿发现后，没有得到及时处理，将会产生一个严重且不可逆的过程。龋齿会大面积被腐蚀，很快半颗牙齿就会被“钻空”。而且，龋齿不仅仅是牙齿坏了，还会引起口臭的问题，这会令孩子很尴尬。一部分乳牙到10~12岁以后才会被替换，如果不做早期治疗，可能会影响到后期恒牙的萌出。

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龋齿分为三类：浅龋、中龋、深龋①浅龋：病变只在釉质内，表现为牙齿变褐色，或者有黑褐色半点，孩子没有不舒服的感觉。②中龋：病变已经达到本质，形成浅层龋洞，孩子对冷热酸甜的刺激，会有明显感觉，偶尔会有疼痛感。③深龋：病变已经到达牙髓，经常会感到疼痛，已经影响到了正常吃饭。如果不马上治疗，会引起根尖炎，继而引发牙槽骨、下颌骨炎症，孩子会很难受。在浅龋时去治疗，非常简单，可能只是局部用药，或者是进行涂氟，使其再度矿化。如果到了中龋，就需要用机器清除牙齿龋坏的部分，然后进行消炎，加填充物。要是波及到了神经，那治疗起来就麻烦了，而且孩子很难配合。

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儿童患龋齿后的饮食禁忌1、不要经常吃坚硬、粗糙的食物，这类食物容易磨损牙齿和牙龈。而且，在咀嚼食物的时候，很容易唤醒龋齿内的神经，引起牙疼。包括炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、油炸猪排、有炸鸡排等。2、不要喝酒，酒精会刺激牙髓神经，引起疼痛。包括含有用酒精的功能性饮料，还有就是咖啡、可乐等也不要喝。3、酸性食物少吃，因为酸性食物堆积在牙缝里，会产生过量腐酸，腐蚀牙齿表妹形成的龋洞。包括石榴、杨梅、酸枣等。4、甜腻食物少吃，虽然它不是导致龋齿的罪魁祸首，但糖分堆积在牙缝中，如果没有及时清理，就会产生酸，它会使局部硬组织发生坏死、脱矿，牙釉质也会随之变色。5、低氟饮食，氟是维护牙齿健康最重要的元素之一，有利于牙齿组织钙化和代谢，帮助牙齿增强抗酸性能和抗龋能力。像鳕鱼、鲑鱼、沙丁鱼等海鲜类食物，是含有氟的，可以给儿童吃一些。

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如何预防儿童龋齿1、窝沟封闭牙面有许多深浅不一的沟裂，容易堆积食物残渣，从而自身细菌。窝沟封闭，是一种无痛苦、无创伤、高效、低价、简单、有效的技术。窝沟封闭的最佳年龄：3~4岁做乳牙封闭，6~7岁做第一恒牙封闭，12~13岁做前磨牙及第二恒磨牙封闭。2、正确刷牙据统计，大多数儿童刷牙方法不对，都属于“应付差事”。刷牙应该坚持一天两次，而且最好是在饭后刷，这样能及时清理食物残渣。刷牙顺序为：右前向后、由外向里、由上到下，横着、竖着、斜着来回刷，时间最少3~5分钟。3、勤漱口平时吃完零食以后，如果没有刷牙的条件，一定要用清水漱口，让口腔始终保持干净、清洁的状态，这样可以有效预防龋齿发生。不需要完全禁止孩子吃糖，因为吃糖是孩子的权利，糖可以给孩子带来快乐，只要吃糖后及时刷牙漱口即可。