黄金时间|抓住长高的3个“黄金期”,孩子可以多长10cm,聪明父母都这样做

看到自己孩子的身高不如同龄孩子,父母的心里必定是很着急的,有些父母于是就不惜高价给孩子买了增高药来增高。曾经网上就有报道一个11岁的女孩,吃了父母买的增高药后,第一年有长10cm,不过在那之后就再也不长了,身高停留在了1.41m,这让父母非常不敢相信,带着孩子上医院检查了,结果发现女儿的骨骺线已经闭合了,意味着不会再长高。得知结果的父母,非常后悔没有从调整饮食、作息方面来帮助孩子增高。
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我们都知道,孩子身高有70%都来源于父母遗传,但身高不占优势的父母也不用太心急,因为还有后天的30%可以培养。实际上,孩子长身高有3个黄金期,如果抓住了,那么孩子就能充分发挥生长潜能,多长10cm!

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0-3岁阶段的孩子这是孩子长高的首个黄金时间,并且也是长高速度最迅速的时期。在这个时期,父母做好监测孩子身高的工作,那么就能发现孩子的生长发育状况了。之后,通过饮食、睡眠、运动等其它方面来帮助孩子达到理想的身高。通常,处在这个阶段的孩子,平均能够长高40cm,不过这并不是匀速的,有些孩子会在0-1岁时长得快,也有些孩子会在2-3岁时长得快都是有可能的。

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3-7岁阶段的孩子这个时期是孩子长高的第二黄金时间,不过,此时大多数父母对孩子的身高数据不敏感,也不会分析这些数据。为了准确测量孩子的身高,建议父母有必要学会测量,来正常评估孩子的生长状况。通常,3岁以下的孩子每年会长7cm算是理想的,而进入4岁之后,孩子每年会长不低于5cm,到了青春期时,孩子每年会长个6cm左右。有发现孩子的身高增长不对劲,那么父母就要注意在孩子运动、睡眠及饮食上做点功夫了。

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8-14岁阶段的孩子这是孩子长高的最后一个阶段,过了这个时期,孩子就会进入青春期,那么父母想让孩子长高都十分困难了。所以,在孩子的骨骺没有闭合之前,把握好孩子发育的特点,从而促进孩子长高。通常,9-11岁的女孩子会长高25-28cm,如果孩子的发育在8岁前,那么可能是“性早熟”的表现。而男孩子发育会有些迟,通常10-12岁的男孩子,会长高25-30cm,如果孩子的发育在9岁前,那么也可能是“性早熟”的表现。如果孩子出现“性早熟”的问题,会非常不利于长高,因为这样有可能会提前让孩子骨骺闭合,导致长高停止。

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这个时期的孩子在学习上压力会比较大,因此父母要多加关心孩子的学习,及时疏导孩子的不良情绪,并让孩子多参加运动,科学管理作息时间,同时给孩子充足的营养,这样孩子长高就有保障。孩子长高是有其特点的,如果父母掌握好长高的关键时期,那么让孩子多长10cm并不是难事,而前提是父母要正确监测孩子的身高数据,并且从饮食、作息、运动等方面来帮助孩子长高。