辅食|宝宝多大可以吃大人饭?满足俩条件,有几种食物尽量不吃,伤脾胃( 二 )


2、粗粮
粗粮营养价值丰富,可是难以消化,幼儿肠胃功能较弱,过量食用粗粮,可能导致粗纤维堆积在肠道内,引起消化不良、腹胀等问题。




辅食|宝宝多大可以吃大人饭?满足俩条件,有几种食物尽量不吃,伤脾胃
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3、米汤
米汤确实好消化,可是营养价值极低,很容易让娃产生饱腹感,减少对其它食物的摄入,长期如此,容易影响身体发育。
4、整粒的坚果
坚果营养丰富,可是整粒的坚果坚硬不好咀嚼,加上两三岁的孩子比较贪玩,可能发生食物呛入气管或者卡住喉咙的危险,尤其是春节期间,家长一定要看好孩子,不过家长想让宝宝吃的话,可以磨成粉加在辅食里或者切成小细碎。