牛羊肉|宝宝什么时候能吃肉？儿科医生：最好不要晚于这个时间，很重要

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其实在《中国居民膳食指南（2016）》中有说到第一个问题，“当宝宝满六月龄后，肉类辅食就可以出现在宝宝的食谱中了。”但是也并不是说所有的宝宝到了一定的月龄就可以马上吃肉了，宝宝到底能不能吃肉还要根据他的自身情况而定。如果你的宝宝已经开始添加辅食，而且已经从开始的糊状慢慢的过渡到了粒状，说明宝宝的肠胃已经做好准备了，宝宝可以开始吃肉了，这个时间不是绝对的。

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儿科医生：宝宝在六个月大以后，母体供给他的铁质就要消耗的差不多了，因此宝宝需要开始进食辅食来获取营养。宝宝吃肉要注意：其一，给宝宝吃肉，应该按照鱼肉—虾肉—鸡肉—猪肉—牛羊肉的过程添加。因为所有肉中鱼肉的纤维最细，而且它的脂肪大多数都是不饱和脂肪酸，更容易消化，所以先给宝宝尝试鱼肉。之后可以试试虾和鸡肉，最后是牛羊肉，因为牛羊肉最难消化。

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其二，给宝宝吃肉最好经过肉汤—肉泥—肉粒—肉块的过程。先给宝宝喝肉汤实际上是为了预防宝宝过敏，然后观察两天，没有过敏的话就可以开始给宝宝吃肉泥了。宝宝刚开始接触肉泥时妈妈可以混多一点蔬菜少一点肉，帮助宝宝的肠胃适应吃肉。还有一些妈妈会给宝宝买肉松，但是肉松中氟化物含量很高，长期给宝宝食用，会影响宝宝牙齿和骨骼的生长发育。所以这里并不建议给宝宝长期食用肉松之类的东西。

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其三，给宝宝吃肉是需要逐渐增加的过程。第一次给宝宝吃肉的话，最好是一天吃一勺，如果喝汤的话可以多几勺，但是也不能太多。当宝宝差不多适应吃肉的节奏之后，也不能天天给宝宝吃肉，一周吃两三次肉就差不多了。如果开始吃肉的时候，宝宝大便干燥甚至便秘，妈妈们要多多给宝宝喂水，多给他吃一点蔬菜和水果。给宝宝吃肉这件事，早了不好，晚了也不好，所以找到恰当的时间，就把肉肉给你的宝宝安排上吧！声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。