积食|8岁男孩一年长高20公分！儿科医生：此物是长高剂，孩子宜多吃

小区里的老张家搬来楼下两年了，这家人非常热情，和邻居们相处得很融洽，家里有一个8岁的孩子，名叫宁宁，老张夫妇平时工作比较忙，小孩都交给家里两个老人照看，这孩子非常懂事，听说学习成绩也不错，就是瘦瘦小小的，看起来有些病恹恹的，这两年也没长个子，看起来和6岁小孩差不多高。

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大家都没想到，今年过年回来，宁宁长高了不少，看起来像个亭亭玉立的大姑娘了，大家都不敢认了，有一次和宁宁妈妈聊天，问起了宁宁长高的事，才知道孩子之前是脾胃特别虚弱，肚子有很多的积食，导致脾胃运化差，身体吸收不到营养，就阻碍了身体长个，之后从多方面开始调理孩子脾胃，饮食健康，不吃零食，早睡早起，搭配运动锻炼，现在孩子脾胃变好了，一年下来都没有生过病，并且长个非常迅速，一年时间就长高了20厘米，不用担心孩子今后的身体发育了。
孩子脾胃不好，有积食，身体会出现异常表现，父母需重视
1、体质：身体抵抗力差，动不动就发烧感冒，隔三差五跑医院；

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2、舌苔：舌苔上有白苔、黄苔，刷牙刷不掉，并且嘴里有口臭味；
3、脸部：脸色萎黄，鼻梁长青筋，下眼睑发紫肿大；
4、睡眠：入睡困难，睡眠不安，半夜会盗汗、惊醒，爱趴着睡；

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5、食欲：胃口不好，经常厌食挑食，吃饭容易饱腹，喜欢含饭；
6、身高：身体瘦小，发育迟缓，身高比同龄人矮小。
8岁男孩一年长高20公分！儿科医生：此物是长高剂，孩子宜多吃
想要孩子发育好，脾胃健康是很重要的，父母平时要注重孩子脾胃的调养，注意孩子的饮食作息，否则脾胃不健康，那么会影响孩子的食物消化，没有了营养的运输，孩子的身体自然就不发育了。家长要注意养护孩子脾胃，常吃一锌，能够改善孩子的肠胃，促进孩子的消化吸收，其中的钙含量是牛奶的十倍之多，而且吸收利用率较高，还能避免还得因为生长引起的腿疼的问题。
平时做好2点，对孩子脾胃健康有好处
1、多运动
孩子年纪还小，往往容易沉迷于电子产品，经常会久坐不动，缺乏运动，这对于孩子的发育来说是会受影响的，平时多让孩子去运动，每天打打球、跳跳绳等，不仅仅能促进胃肠消化，预防积食，还能刺激骨骼发育，促进身体成长。

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2、饮食健康
饮食对于孩子发育很重要，平时三餐要规律，吃饭吃八分饱，保持清淡饮食，尽量别吃那些油炸、甜腻的食物，荤素搭配好，保证孩子营养均衡，这样能更好的养护孩子脾胃。