儿科医生提醒:孩子积食不消化,身体会出现4个表现,及早干预
界之大,美味更是无奇不有。即便是大人,遇到好吃的肯定都会忍不住的多吃,但是享受了美味之后,也是会因为吃的太多,而导致积食的更何况是孩子。
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一、邻居家的孩子,就是一个积食的典例。2020年初疫情爆发,很多人都困在了家里,学业和工作也都在家里进行。糖糖是一位大班的孩子,5岁大,也没有学业,平常父母也很忙,就是被奶奶带着。
对比同龄的孩子,糖糖的体格身材是属于偏小的那种,家里人也是购买了很多的钙片补品给孩子吃,但是没有见效。
疫情在家的几个月,奶奶是每周煮两顿鸡鸭肉,大鱼大肉好吃的供着,因为没有作业,每天基本都是吃了睡睡了吃。
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到五月份开学的时候,糖糖的体格身材果然发生了变化,因为长期的不运动和暴饮暴食,糖糖的身体内的营养已经发生了变化,营养不均衡,碳水化合物缺失。
不只是身体的变化,原本食欲很好的糖糖,如今是看到什么都不想吃,经常都去厕所蹲一个小时,从来没有口气的她,嘴里的味道也愈发的浓郁。这下子,家里人总算是重视起来了。
其实像上面的案例,在中国乃至全世界都比比皆是,为了孩子好,也千万要不积食!
二、发现这几点,一定要重视!
1、食欲骤降,暴饮暴食
孩子仍在发育中,肠胃跟大人就没有可比性,所以很容易饱。但是每个人看到了好吃的都是会忍不住的多吃一点,孩子也是一样,所以一定要控制饮食,拒绝暴饮暴食。
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2、免疫力下降,小病不断
孩子的免疫力本来就比较差,积食所带来的难受会让他们的食欲下降,抵抗力和免疫力也就随之变差。再加上季节天气变化,小病就会接踵而来。而便秘就是最明显的一个,更严重的还可能导致腹泻。
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3、舌苔发白,口臭不断
口臭的主要来源就是肠胃问题。肠胃没有办法把积食消化成大便排出,味道就随着呼吸随之呼吁而出。
4、睡眠精神不足
出现积食后的孩子很容易出现睡觉不安稳,辗转反侧,甚至是磨牙开口睡。第二天的精神也没有很好,提不起劲。面部经常泛红,手脚心出汗都成了常见的事。
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三、应对积食,老中医给出建议:
1、饮食清淡
长期的暴饮暴食油腻食物,都是导致孩子积食的大问题,面对这个问题,最简单有效的就是饮食清淡,慢慢的把身体调整回来。绿色的蔬菜,水果一定要均衡食用。
2、柳果刺锌食疗法
现在常用于小儿积食的属食疗,柳果刺锌较长被应用。
柳果刺锌它的主要成分:柳果,鸡内金,山楂,猴头菇,茯苓,山药,金银花,牡蛎等,这些材料都是可以消食导滞、健脾,开胃。更有金银花的加持,清热解毒。对于积食或者是脾虚食滞的孩子来说都是可以经常补充。
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小孩子积食的问题比较常见,但是因为消化功能不够齐全、薄弱,所以老中医常用柳果刺锌来给孩子调理脾胃。不光如此,柳果刺锌里面还含有葡萄糖酸锌、牡蛎等成分,整整10几种氨基酸、维生素等健康有益成分。
不仅可以促进生长发育,还可以有效的改善消化吸收功能。
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3、多运动
积食的主要形成原因,最重要的就是暴饮暴食和长时间久坐。多运动,即便吃的饱也能够多消化一些,成为积食的可能性也会降低很多。所以饭后的散步跑步是必不可少的。
【儿科医生提醒:孩子积食不消化,身体会出现4个表现,及早干预】小结:老中医给邻居家的饮食疗法,真的很不错,坚持使用了一段时候之后的糖糖,慢慢的回到了之前的状态,家里人也再也没有暴饮暴食,而是搭配着果蔬食用。而积食这个问题也再没有出现过。
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