鸡蛋|12岁女孩身高167公分，医生：2种食物或是身高增长剂，可多食！

《案例分享》
性格开朗的乐乐，是一名小学五年级的学生，外表长得甜美可爱，虽然年纪很小，但乐乐身高就
已经达到了一百六十七公分，
是班级中最高的学生，而且乐乐懂事听话，学习不用父母担心，成绩特别好，渐渐地成为了爸妈眼中“别人家的好孩子”！

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每次放学回家路过邻居门口时，叔叔阿姨总会忍不住的夸奖乐乐：“
考试成绩怎么样啊？这么高的个子，看着就招人喜欢…“
“乐乐的个子这么高，以后当一个模特儿吧”…
乐乐妈妈每次听到自己的女儿受到夸奖，总是特别的开心，虽然嘴上说着比较谦虚的话语，但是心里却乐开了花，他总是会在心里想，当时选择的方法是十分正确的！
记得当初乐乐是一位身材娇小的女孩子，上了小学之后，因为长得矮，所以经常收到班级同学的欺负，甚至还有人给乐乐起
“小土豆、矮冬瓜”等难听的外号！
虽然妈妈一直在强调身高并不是什么大问题，只要健康快乐就好，可是在心里却已经做了一个重要的决定，
一定要带乐乐去医院进行检查，看看究竟是什么原因导致乐乐身高矮小的？
来到医院经过了仔细的检查，医生根据检查结果告知乐乐妈妈，是因为乐乐的脾胃虚弱，导致吸收营养的能力降低，食物再进去人体之后，
没有被充分的消化就排出体外了，而且脾胃虚弱的孩子大多有积食的问题
，所以这是导致乐乐身高矮小的重要原因！

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医生告诉妈妈几种健脾消食的方法，
并告诉他在家中一定要按照药方进行服药，并且配合食疗或许会有效地改善这个情况！
妈妈严格按照医生的嘱咐，积极改善乐乐的饮食习惯，每天晚上坚持带乐乐出门锻炼，就这样坚持了一年左右的时间，
乐乐脾胃有了很大的改善，而且个子突飞猛进，与之前相比简直“一个天上，一个地下”！
现在乐乐已经不再是别人当初嘲笑的“矮冬瓜”了
，如今的她亭亭玉立，是很多父母眼中的“别人家的好孩子”！
【 鸡蛋|12岁女孩身高167公分，医生：2种食物或是身高增长剂，可多食！】

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12岁女孩身高167公分，医生：2种食物或是身高“增长剂”可多食
01、鸡蛋
鸡蛋是我们生活中最常见的食材，鸡蛋中富含大量
的维生素，卵磷脂，优质的蛋白质和卵黄素，
都是对于身体有益的成分！

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鸡蛋容易消化，
在家庭中常被用来制作婴儿的辅食！
鸡蛋又有一个别称
“理想的营养库”
，常吃鸡蛋能常吃鸡蛋，可以为人体补充所需要的蛋白质，提高身体的免疫力！
此外鸡蛋中的卵磷脂可以促进脑细胞的活力，提升记忆力
，尤其是发育中的青少年和老年人，特别适合食用鸡蛋，既能提高学习效率，还能预防老年痴呆！
建议发育期间的青少年每天坚持吃一到两个鸡蛋，为身体补充所需要的营养成分，鸡蛋中含有丰富的钙质，有助于促进骨骼的生长！

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提醒：
鸡蛋虽然是一种特别有营养的食物，但是
蛋黄中含有的胆固醇含量比较高，
不能过量的食用，否则会导致体内
甘油三脂和胆固醇的含量有所升高，
增加患有心血管疾病的风险。
02、牛奶
独特的
奶香气息，浓郁的口感
，受到了很多人的欢迎！
牛奶是生活中最常见的一类饮品，牛奶中含有
蛋白质、钙元素以及多种营养成分，牛
奶中的营养成分能快速的被人体消化和吸收，常喝牛奶能为人体补充所需要的钙元素，
有效地促进骨骼的生长发育！

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在发育期间的小朋友们，常喝牛奶，
可以为身体提供大量的钙元素，如果缺钙，还会导致骨骼发育不良，影响身高的正常发育，
而老年人在缺乏时会增加
患骨质疏松的风险！
建议屏幕前的各位家长朋友，如果想让孩子的身高更加的优秀