3种食物，正在“悄悄”偷走孩子的身高，若娃经常食用，身高难长恭喜|体重|出生|接近|宝宝|高智

君君今年8岁多了，是小学二年级的学生，但是和同龄的伙伴站在一起，个头明显比其他人挨了一大截，所以每次排队，君君都是排第一个，因为个头矮，所以导致君君很自卑。君君的家长因为身高问题也想了很多的办法，经常给君君做一些营养餐，但是君君的个头就是不见长，可把家人着急坏了！

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君君爸妈的平均身高都在170cm以上，按理说君君也不会太矮才是呀！但是为什么孩子就是不长个呢？
君君的爸妈，为了搞清楚孩子不长高的原因，就带着孩子一起去了市里的妇幼医院，经过详细的检查，发现原来君君的脾胃很虚弱，而且有很多的食物堆积在肠胃里面，影响了肠胃对营养的吸收，所以孩子才难长个！妇幼大夫询问了君君妈孩子最近的饮食情况，才知道平时君君经常乱吃东西，所以才损伤了脾胃，导致消化不良，孩子难长个！

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3种食物，正在“悄悄”偷走孩子的身高，若娃经常食用，身高难长
1、辣条
辣条辣辣的很美味，因为里面添加了一些添加剂，所以还会有甜甜的味道，孩子很喜欢吃。但是一些辣条不是正规的厂家生产的，里面会添加很多的色素、香精之类的添加剂，若是孩子经常吃，对脾胃的损伤是比较大的。

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2、隔夜的饭菜
有的家长平时比较忙，像是君君爸妈那样的，经常晚上就会提前给孩子准备好第二天的饭菜。晚上把饭菜放进冰箱，冰箱里面很多细菌，孩子吃的时候没有热透，就会导致脾胃不好，出现腹泻、腹痛的情况，脾胃也会越来越虚。
3、油腻的汤水
有的家长担心孩子营养跟不上，就会买一些骨头、鸡给孩子炖汤喝，但是有些汤水里面的油脂是比较多的，并不适合孩子喝。孩子若是长期喝这样油腻的汤水，就会影响脾胃的运化，导致消化不良，出现脾虚积食的情况。
上面说到的3种食物，孩子若是经常吃会损伤脾胃的健康，出现积食的情况，影响孩子长高高。所以，当家长发现孩子出现了积食的情况时，一定要趁早干预，避免因为积食影响到孩子的发育。当孩子的脾胃运化好了，营养吸收就不成问题了，孩子才能更好的成长。
想要孩子脾胃好，不积食，营养吸收好
妇幼大夫给出了3个建议，坚持这样做，健脾益胃！
1、清理积食，强健脾胃
孩子的脾胃比较敏感和脆弱，当家长发现孩子出现了积食的情况时，需要及时帮助孩子消食，可以给孩子喝一些内金红果..饮，这是很多家长都选择的养护脾胃的方法。里面有的沙棘、鸡内金、山药、山楂等健脾食材，可帮孩子清理肠胃的积食，强健脾胃！提高肠胃的蠕动，促进身体对营养物质的吸收。
家里有孩子的家长，建议家里可常备内金红果饮，隔三差五的给孩子喝点，能够提高孩子脾胃的运化，预防积食的反反复复。孩子脾胃好了，营养吸收就好了，父母就不用那么担心孩子长不高了！
2、坚持运动
【3种食物，正在“悄悄”偷走孩子的身高，若娃经常食用，身高难长】喜欢运动的孩子，比较少会出现积食的情况。因为适当的运动能够促进肠胃的蠕动，预防消化不良的情况。因此建议家长，饭后可以带着孩子一起出去走走，帮助孩子消化消化肚子里面的食物，提高脾胃的运化，增强身体的抵抗力。
3、饮食注意
孩子处于发育中，脾胃也在发育中，比较敏感，这个时候就需要家长细心呵护，日常不能让孩子暴饮暴食，注意营养的摄入，家长可以多给孩子吃一些蔬菜和水果，注意营养的均衡。这样对孩子的脾胃好，也有助于消化。