孩子|天冷了，要多做的菜给孩子吃，能增强免疫力强健身体促进大脑发育

文|小饶姐。（专心优质育儿原创文章，具有本文章版权，欢迎转发分享）养儿方知爸爸妈妈恩，曾经那个十指不沾阳春水的少女，现在也习惯了锅碗瓢盆相伴。孩子的生长，每一个脚印都离不开爸爸妈妈的尽心呵护。而怎么能够让孩子健康高兴的生长，则是时时刻刻都萦绕在心头，分分毫毫都不敢慢待的。在孩子的生长中，杰出的饮食尤为重要。合理的养分搭配，可认为孩子打下坚实的身体根底。身体棒，学习天然也会轻松许多，妈妈也能放心。

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孩子的生长牵动着家长的心弦。在现在看脸的社会中除了高颜值，更多的家长仍是希望自己的孩子能够有一个满意的身高。个子高整个人看起来更有气质之外，现在有不少的工作关于身高仍是有一定的要求的，关于孩子的未来发展也起着关键性效果。长个子最主要的便是钙元素，身体一旦缺钙那么就会影响孩子的正常发育。药补不如食补，给孩子选择补钙的食材许多家长都会想到大虾。

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虾含有丰厚的钙质，养分价值很高，其肉质和鱼相同松软，易消化，但又无腥味和骨刺，常吃能够增强免疫力健旺身体，同时其含有的三种脂肪酸可认为大脑供给养分，促进大脑发育。非常适合冬季里为孩子弥补养分。

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【家常大虾】

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配料：海虾一斤、葱姜花椒适量，生抽两勺，料酒两勺，米醋一勺。做法：一、海虾1斤左右，洗净。挑出虾线。二、葱段姜片切好，花椒备好。三、锅中加入适量的水，放入葱姜和花椒，再放入盐和两匙料酒，大火烧开。四、水开后下入处理好的虾，等水再次欢腾后，加盖煮1分钟即可捞起，千万别煮老了。五、出锅装盘，装点香菜。切一些姜末和香菜末放入小碗中。六、加入2匙生抽和1匙米醋，滴入几滴香油搅匀，制成蘸料汁，和虾一起上桌蘸食。

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小饶姐温馨提示：处理虾的时候能够使用牙签从尾部倒数第二节刺进，也能够从虾头与虾身结合处刺进，能够轻松剔掉虾线。用开水来煮虾能够确保虾的鲜味不流失。

【 孩子|天冷了，要多做的菜给孩子吃，能增强免疫力强健身体促进大脑发育】

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哺育孩子是一段艰难、让人难忘，而又让人感到温暖和高兴的旅程。哺育孩子，并不只是要咱们陪伴着他们长大，更重要的仍是一场真正的自我修行，孩子们生长的进程，也是爸爸妈妈们不断生长的进程。从没有经历的新手妈妈，到一个胜任合格的伟大母亲，是绵长而又艰辛的道路，值得支付一辈子的尽力。重视我，让咱们一同为孩子的生长保驾护航，尽力做好孩子心目中值得尊敬的妈妈。