平均身高|男孩和女孩，长个“黄金期”是不同的，父母不能犯“致命”错误！

人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识，与大家一起在健康的道路上同行！

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无论是男孩还是女孩，身高对他们来说都是非常重要的，尤其是对男孩来说。虽然孩子身高的 70% 来自父母的遗传，但后天我们也可以付出 30% 的努力。如果父母双方都不是很高，而是想让自己的孩子长成一个高大，那就没那么难了，只要你能抓住孩子的黄金生长期，给孩子更多的营养，也许你的孩子也能长成一个大的。由于男孩和女孩的长期黄金时期是不一样的，我们在为儿童补充营养时也要注意，不要犯错误，以免耽误儿童的成长，不妨理解。
在一个孩子的生命中有两个黄金上升的关键时期。第一个阶段是孩子的婴儿期，在这期间，男孩和女孩基本上没有区别，这一时期也是婴儿生命中成长和发展最快的阶段。一般来说，在婴儿出生的第一年，平均身高可以是 25 厘米，第二年，平均身高可以是 10 厘米到 12 厘米。在第三年可以长到 8 厘米左右，如果你不想让你的宝宝失去起跑线，在宝宝的时候必须补充一些营养，同时也为宝宝将来的身高打下良好的基础。

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身高的第二个黄金时期被称为青春期。在这个阶段，男孩和孩子的发育是不同的。女孩的发育早于男孩。我相信我们都知道这一点。一般来说，女孩可能比小学男孩高，但在初中或高中，她们会发现男孩很快就会赶上女孩。身高也在迅速增长，到了男孩迅速发展的时候，女孩基本上已经放慢了发育速度，而且会增长得越来越慢。

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就年龄而言，女孩在 9 岁或 10 岁时就会长得很高，而男孩在 11 岁或 13 岁时就会长得更高，有些男孩甚至会在 15 岁或 6 岁时发育得很晚，开始长大。因此，当他们的孩子开始变热时，父母必须加强孩子的营养，给他们更多的高蛋白和更多的钙。这也可以促进孩子的成长，或者帮助孩子长大。