31周到36周是胎儿的猛涨期吗？智力开发|起跑|做好|大脑|关键

31～36周是胎儿猛涨期，准确一点应该是：孕28～36周都是胎儿的猛涨期。胎儿在孕27周末时，正常的体重指标是900克；但是到了孕28周时体重就猛增到1200克；
到孕32周末时体重就增加到2000克，到孕36周时又猛增到2800克，36周之后体重增长才会慢慢减速，到孕40周末时体重维持将在3200～3400克左右。
这也就是说，孕七个月的最后一周，孕八个月29～32周，以及孕九个月33～36周期间，都是胎儿的猛涨期。平均每周增加体重200～250克左右都是正常的，没有必要大惊小怪的。

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为什么胎儿28～36周生长发育最快？这是因为从怀孕26周开始，胎儿的皮下脂肪才刚刚出现，随后胎儿皮下脂肪越来越丰满，直到孕36周时成为一个可爱的胖娃娃。这就是为什么孕28周之前宝宝偏瘦，28～36胎宝宝明明变胖了的真正原因。
除此之外，孕7～9个月是胎儿脑神经细胞树突的增殖高峰期。脑神经细胞之间的突触发生结合和传导，将对胎出生后的智商水平构成重要影响。而脑细胞需要大量的蛋白质和脂肪，所以通常聪明的宝宝出生后都有一颗聪明的大脑。
因此来说，宝宝28～36周快速增加体重快的原因，一个是胎儿开始了皮下脂肪的储存，这些储存的脂肪有利于宝宝出生后对抗外界环境的寒冷。另一个原因是宝宝大脑神经细胞快速增殖增大的原因，脑细胞体积变大和树突的分叉变多，这两个因素是宝宝快速增加体重的主要原因。

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孕28～36周孕妈的注意事项：????增加营养的同时要适量运动，这样才能更好地控制体重。
单纯地减少饮食是不对的，因为胎儿的生长发育需要大量的营养，尤其是孕晚期宝宝要储存大量的脂肪、钙和铁等各种营养素。所以孕28～36周孕妈妈的钙需求量增加到每天1500克。而宝宝对铁的储存，是一个长期的过程，到宝宝出生时至少要储存300毫克铁元素，这样才能满足宝宝出生后4～6个月。
孕妈运动的方式可以通过散步，瑜伽球，孕期体操，骨盆的开闭训练等方式进行。不过孕晚期孕妈的体态臃肿，不适合远距离行走，应该要有家人陪同以防不测。

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????预防妊娠糖尿病和高血压。
孕晚期的妈妈在饮食上一定要多吃粗粮和杂粮以及新鲜的蔬菜水果，这些食物都比较健康，能够很好的帮助孕妇控制血糖和血压。另外蔬菜和水果当中含有大量的膳食纤维，和胎儿所需的维生素。
????孕晚期的产检次数增加，要按时产检，坚持每天记录胎动变化。
【31周到36周是胎儿的猛涨期吗？】祝你平安顺产哦！

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