同时，孕妇也把握好运动强度，建议可以做一些缓慢、轻柔的运动，例如瑜伽、散步、游泳等。







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2、按时做产检
到了孕晚期，孕妈一定要按照医生的嘱托按时产检，千万不能抱有侥幸心理，同时定期产检也有助于观察胎儿的情况，做到早发现问题，早解决。而且医生还会帮孕妈看骨盆的情况，看是否能顺产等。







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3、做好分娩准备
进入孕晚期，孕妈就要做好分娩的准备了，例如提前联系医院安排好住院事宜，准备好待产包，宝宝出生后的必须用品等，以便生产发动时可以随时入院待产。
【 孕妈|胎儿发育最快和最慢的几个月，孕妈各要做好三件事，对你对娃都好】另外，孕妈心理上也要做好准备，避免太过焦虑、紧张、不安的情绪，轻松愉快的迎接宝宝的到来。

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