孕妇|怀孕24周以后，是胎儿发育的关键时期，孕妇一定要注意这4个方面

孕期来到二十四周也就是大约半年之后，此时已进入孕中期，孕妈们己经可以明显感受到腹中胎儿的活动。同时这也是一个孕期保健的重要时期，为了胎儿的健康发育孕妈们的生活习惯要进行一系列相应的调整。

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第1、坐立行走都要小心在意
首先剧烈的运动和长时间的疲劳工作都是必须禁止的，大量的体力流失会对胎儿发育造成影响，所以长跑、负重、球类等运动坚决不能做。还有，孕妇在坐立行走时动作幅度也要相对放缓一些。由于胎儿发育的结果此时孕妇己经是大腹便便、行动不便了，过大的腰腹运动会压迫到腹中的胎儿，行走时一定要放慢脚步，注意保持身体平衡，为了防止碰撞、摔倒等意外发生孕妇外出时最好由家人陪伴出行。

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第2、排除不良情绪以轻松的心态面对新生命
此时期己是孕期过半，孕妇己经度过妊娠初期的恐惧、焦虑等不适期，情绪己经相对稳定下来。接下面要做的就是继续保持这种良好的精神状态，尽量以平和、包容的心态去面对生活中的烦恼。有负面情绪时要试着转移自己的注意力，可以多想想孩子出生后的温馨画面，或者试着亲手为孩子做衣服之类可让自己平静下面的事情。同时这时的胎儿己经可以感知外界的刺激了，孕妇可以抚摸腹部或者与胎儿说话、给胎儿唱歌等形式与胎儿进行交流。一方面可以增进母亲与胎儿的感情，也能安抚孕妇的紧张情绪。

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第3、进行一些适当运动很有必要
剧烈的运动或者体力劳动对孕妇来说自然是不可取的，但一些小幅度、安全的运动对孕妇及胎儿的健康是很有好处的。特别是面对将要到来的胎儿分娩，让孕妇保持良好的身体素质就显得尤为重要了。孕妇可以根据自己的爱好选择一些适合自己的有趣、轻松的运动方式。相对来说游泳、孕妇体操和散步是比较适合此时期孕妇的运动方式。在运动场所的选择要注意不要选那些空气污浊、潮湿、过冷过热、拥挤嘈杂的环境。

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第4、性生活要进行调整
此时孕妇对性生活基本处于渴望与恐惧的矛盾当中。一方面对分娩疼痛的紧张使得孕妇对丈夫十分依赖，心理上希望用性生活来缓解这种情绪，另一方面又害怕性生活会对腹中胎儿造成伤害。
此时禁欲和房事过度都是不正确的，孕妇应当于丈夫进行沟通，不要刻意压制对房事的渴望更不要去频繁、激烈地进行房事。因无节制的性生活方式有可能导致脐带脱落、胎膜破裂等严重后果，有可能因此导致胎儿流产。同时性生活时夫妻双方一定要注意身体清洁，不洁的房事有可能引起一系列的妇科疾病，对胎儿的健康成长尤为不利。