有一个例子，一个宝宝在入睡前2到2个半小时的抚慰、摇晃、抱在大人怀里，而且每天晚上通常醒3~4次，有时候甚至达到10次。这种“让孩子入睡的长时间段”也是对父母时间的一种浪费，因为孩子在父母怀里，在父母走动中摇晃中的迷迷糊糊的睡眠状态，其实就说明了高质量睡眠的缺失。
疲劳导致夜醒的增加。因此，你的孩子越累，让他入睡的难度越大，让他保持睡眠的难度也越大。惊醒次数增加的一个后果就是，被干扰的睡眠引起了孩子更多的清醒、易怒和主动的行为。但是长期疲劳的孩子因为过分清醒，他们的运动更多的处于一种蠕动、惊悚的、休息不好的状态。就好像他们的发动机永远在高速运转，无论是醒着还是睡着了。
6~18个月大的孩子夜间醒来最大的可能就是小睡缺失、过度刺激、或者不正常的睡眠时间表而致。
个性化孩子的睡眠易睡型宝宝：这样的婴儿就是那种拥有“天使般睡眠”的宝宝。他们在出生几周后，一夜就能睡很久，甚至能一觉睡到天亮。中间不会醒，即使醒了也能很快自己再睡着，完全不需要大人起床帮忙哄睡。
如果宝宝是这种类型的，那么你的运气爆棚了，你可以在宝宝睡觉的时候，踏实的睡一夜，白天可以精力充沛的继续照顾宝宝。
活泼好动型的宝宝：这样的宝宝任何因素都可能成为影响睡眠的干扰，可能很容易养成一种依赖入睡的方法，很难改变。






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夜醒问题让人头疼不已，但是找到原因才是解决夜醒问题的根本。
【 孩子|孩子为什么夜里总醒？原因其实很简单，知道的父母并不多！】希望能够帮到大家解决问题，让你对孩子的睡眠有了一些了解

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