鹰嘴豆|七种便宜的素食,是孩子身高的“加速器”,家长让娃多吃能长高个( 二 )
文章插图
第7种:黑芝麻黑芝麻在中医上说黑色的食物入肾经,肾强壮了,孩子才能更强壮,才能长得更高。在营养学上黑芝麻的营养含量也是非常高的,100克的黑芝麻含有780毫克的钙,所以我们平时如果在给孩子各种面食比如饼,可以撒进一些黑芝麻,给孩子打豆浆的时候也可以放点黑芝麻。以前七种食物都是素食,却含丰富的钙和维生素A,相当于孩子身长的“增速器”,价格也非常便宜,家长要多买给孩子吃。人类是杂食动物,我们必须要多吃各种食物,营养才能够均衡,平民化的素食一般要跟肉类食物搭配起来,营养才能更均衡。(图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)
- 豆豆|想要孩子自信大方,父母最好不要有这几种性格
- 黄豆|上桌就抢光,虽然有点小贵,但是解馋,一咬就脱骨,满口留香
- 坐便器|急着给宝宝“戒”尿不湿?心急吃不了热豆腐!这个年纪戒才最好
- 虾仁烩豆腐|想要给孩子补钙,除了多喝牛奶,还可多吃哪些食物?
- 黑豆|11岁女孩身高167厘米,医生:3种食物是身高助长剂,不妨多吃!
- 大豆类|1岁以内宝宝辅食喂养指南:详细到每个月龄吃什么,吃多少
- 豆豆|二胎“随母姓”才公平?等孩子上幼儿园以后,问题就会逐渐显现
- 柿子|怀孕后七种食物可不能再吃,每一样都对胎儿有伤害
- 被窝|河北邯郸俩孩子,不知豆沙包在被子里,玩耍时滚一圈掀开被子懵了
- 豆丁|儿子长大后爱不爱父母?从小就能看出来,有以下表现都是孝顺孩子