4岁女童积食1年没长个，不爱零食，却贪食这物，埋下毒素多吃|后天|孩子|父亲

我们都知道孩子处于生长发育阶段，身体各个器官都没有发育成熟，都很虚弱，但是我们很多家长却不知道什么样的饮食才能让孩子更好的消化吸收。那么孩子在积食的时候有什么现象呢，或者怎么知道自己家孩子积食了呢，对于大多数家长来讲，这就是个难题了。

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山东临沂的悦悦已经4岁了，但是最近一年都没怎么长个，进入幼儿园的时候还跟同龄的小朋友差不多，但一年过去了，俨然已经比同龄的小朋友矮上一头了，这让悦悦妈妈非常抓狂。
这一年来，不仅悦悦的身高没什么变化，她还总是生病，上学的时间和在家请假的时间差不多，三天两头不是感冒就是咳嗽，每次流感都躲不过去，因为悦悦总是生病，妈妈在单位里也经常请假而被领导批评，整个一年都是焦头烂额的，但却找不到原因。
悦悦妈妈不明白，3岁以前孩子还好好的，怎么这一年变化就这么大了？在邻居的建议下，悦悦妈妈带着她来到中医院寻求帮助。

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中医院的李婷主任在听了悦悦妈妈的描述之后心里大致有了判断，再加上看悦悦的舌苔、号脉，发现果然是积食脾虚导致的，因为积食导致脾的运化水平下降，食物在吃进肚子里之后不能被完全运化掉，从而身体的各个脏器都出现营养不良的表现，营养不足以支撑孩子的发育了，自然就会出现个头矮小、体弱多病的特点。
4招判断孩子积食，学会了也是“半个”儿科专家
第1招：看睡眠质量
【4岁女童积食1年没长个，不爱零食，却贪食这物，埋下毒素】孩子睡眠不好，总是爱翻身，翻过来翻过去的，有时候夜里孩子还经常哭闹，吵的大人都休息不好，而且还会爱出汗，甚至有的孩子还伴随着磨牙的现象，那么我们家长们就该引起注意了，那可能是你家孩子有积食的问题了。

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第2招：看大便
消化能力不好排出来的话，大便很臭，而且还会有拉稀和便秘的现象，让孩子是很难受的，这时候孩子的肚子硬邦邦的，而且宝宝的肚子还会胀气。
第3招：看舌苔
如果家里宝宝出现了口臭，舌苔发白又有厚重的沉淀物质，那就该引起注意了，在积食初期的时候舌苔是比较白厚的，若是积食郁热，则在舌苔上的表现是发黄。

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第4招：看食欲
如果有挑食厌食现象，那这可能是积食的前兆，孩子总会吵着说饿，当做好了饭，孩子却又吃不了多少，这种现象在生活中是非常常见的，甚至还有的孩子只吃一点点就饱看见食物恶心呕吐，没有胃口。
我们可以通过这四个现象来发现自己孩子是不是积食了，找出原因用对方法才是最重要的。专家建议家长可以通过这两种常用方法帮助孩子消除积食。
方法1：柳果刺锌
很多孩子都喝过，这是一种不需要辨证就能用的消食方，它是以柳果、山楂、猴头菇、鸡内金、山药、橘皮等药食同源的成分组成的，非常温和，对脾胃没有刺激，尤其适合小孩娇嫩的脾胃，一般来讲，在孩子有积食的时候连续喝三到四天，积食一般都能缓解，当然要配合素食。
也有很多家长用它当日常的保健来用，也就是我们常说的中医“治未病”，预防小孩积食的话每周喝一到两次就可以，能够起到强健脾胃的作用，坚持下来孩子的身体素质也会变好。

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方法2：按摩
按摩疗法是比较常用的办法。在睡觉之前各位宝妈们可以给孩子做一做按摩。可以按摩孩子的腹部，让宝宝平躺着，四指并拢，在宝宝肚子部位做顺时针方向环形抚摸五到八分钟，这样可以让孩子肠胃蠕动起来，更好的帮助孩子消化。
孩子的成长也是如“白驹过隙”，一转眼孩子可能就已经长大成人了，孩子身体出现小问题，家长肯定会烦恼，只要用良好的心态去看待这些“小问题”，积极预防，积食也是不会“纠缠”宝贝的。