儿科主任提醒：孩子停止长高，身体会有4个信号，赶快对照检查！痱子|宝宝|儿科医生|宝妈|腹泻

在孩子成长发育过程中，家长们除了关心孩子的身体健康问题，对于孩子的身高问题也尤为关注。现在很多职业都有身高要求，例如空姐、飞行员、模特、警察等，如果孩子的身高不达标，将会与这些职业无缘，对于孩子未来的发展有局限。

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很多父母都存在这样的误区，认为孩子的身高发育完全由自己的因素决定，但其实不然，父母的遗传因素只占70%，而后天因素占30%，如果不注重后天因素的影响，也会影响孩子的长高发育问题，哪怕父母再高，孩子也不定见得高，而那些父母本身不算高的孩子，抓住后天的因素，也能猛的长高发育。
一、孩子停止长高发育，身体会有4个信号，快来看自家孩子中招没有！
孩子的第二特征大多出现在青春期，这是孩子长高发育的最后冲刺阶段，也是孩子长高发育最迅猛的阶段。但是如果孩子出现第二特征明显，男生长胡子、进入变声期、有喉结、遗精等；女生胸部开始发育，身材线条明显，来“大姨妈”等，要警惕，这是孩子停止发育的信号，就算之后孩子再长高也高不到哪里去了，最多5、6厘米，家长要抓住这个时间段，为孩子的身高做最后的冲刺。
不知道父母有没有意识到，孩子在进入青春期时，体重会不自觉地增重，除了孩子的饭量增大外，还有一种可能是孩子的体内新陈代谢开始变得缓慢。正在发育阶段的孩子，身体代谢速度很快，而那些即将停止发育的小孩，代谢速度明显比之前缓慢了。

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正常情况下，发育阶段的孩子是非常缺觉的，每天至少能连续睡8小时以上，年龄越小越爱睡觉，1岁以下的宝宝每天14个小时以上，1-3岁每天13个小时以上，3-5岁每天12小时以，上5-18岁每天8-12左右。如果父母发现孩子突然变得觉少，还容易早醒，要警惕，这是孩子停止发育的信号。
相信父母都知道，处于成长期间的孩子能量消耗快，很容易就饿了，所以饭量会明显的增加，每餐饭都会吃一两碗的白米饭，如果父母发现孩子的食欲变差，饭量明显的变小，除去饭菜的问题，很大程度是孩子要停止长高发育了。

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二、要想孩子长高长肉，日常坚持做好4件事
【 儿科主任提醒：孩子停止长高，身体会有4个信号，赶快对照检查！】
孩子正处于成长发育的关键期，营养要跟得上才行，三餐要做到荤素搭配，营养均衡，最好多给孩子吃富含钙物质的食物，新鲜的果蔬和五谷杂粮，为身体补钙、维生素、微量元素和膳食纤维等，满足发育所需营养需求，利于孩子长高发育。
孩子吃得营养，也要得到有效的吸收和消化才对长高发育有利。脾胃主管营养的运化，因此，强健脾胃对于孩子长高发育很重要。建议父母家中常备内金红果饮，里面含有沙棘、山药、山楂、鸡内金和橘皮等健脾、促消化的食材，非常温和无刺激，不仅能很好的清理肠胃积食，促进消化，还能提高脾胃的运化和肠胃的抵抗力。
此外。里面还添加有低聚半乳糖成分，可以改善小孩肠道的吸收和消化问题，几乎所有婴幼儿奶粉都添加有这个营养成分。父母隔三差五给孩子饭后冲泡一杯喝，促进肠胃的消化吸收，很好的预防孩子积食，孩子不积食，脾胃健康，长高长肉发育快。
相信父母都知道孩子多运动有利于长高发育，但其实，运动也是有讲究的，像跳跃运动和伸展运动就对孩子的长高非常有好处，可以很好的刺激骨骼的发育，拉伸关节。常见的跳跃运动和伸展运动有各种球类、引起向上、跳绳、游泳、瑜伽、广播体操等，父母要督促孩子每天至少运动1小时，少让孩子宅在家里玩游戏、看电视等。
充足的睡眠时间可以让身体恢复机能，同时对身体生长发育也很关键。在孩子进入睡眠状态时，身体会分泌大量的生长激素，这种激素对于孩子的发育很有帮助，晚上11点到凌晨4点激素的分泌达到最高值，若此时孩子没能进入睡眠状态，就会接收不到激素，这是白天补多少觉都弥补不回来的，所以最晚一定要在10点前上床睡觉。