坐月子是坐30天还是42天？要看这三个指标，若满足便可出月子孕妇|希望|产科医生|小夏|医生

坐月子到底要坐满30天，还是坐满42天呢？如果坐不满天数，又会不会对产妇的身体有影响？
真实故事：宝妈坐月子不满42天忙着“追剧”，婆婆生气走了
小虹剖腹产生娃后，婆婆忙前忙后的伺候着，生怕儿媳妇有闪失。
婆婆给儿媳妇炖鸡汤，水果都要煮热了，才会给儿媳吃。婆婆还帮儿媳妇看孩子，每天忙前忙后，照顾得特别到位。

文章插图
可小虹很不满意，她觉得婆婆管得太宽了！
婆婆不允许儿媳洗头，不让儿媳妇洗澡，连洗脚丫子都不让洗。儿媳感觉自己，都快“臭死了”。
一共坐月子坐了30天，儿媳妇只擦过三次脚丫子，连水盆都没沾过。
最要命的是，明明已经坐满了30天，婆婆还是不准她出月子。婆婆继续要求小虹，不准洗澡，不准下楼，不准长时间抱娃。

文章插图
儿媳总觉得婆婆有点小题大做，她待得无趣，反复打电话给妈妈告状。结果，妈妈竟然跟婆婆一个鼻孔出气，警告小虹必须听话，坐满42天才行。
不过，小虹偏不听，30天后，她就闹腾着必须“出月子”。
小虹时常抱着娃玩闹，还每日洗澡、下楼买菜，像个正常宝妈一样照顾娃，甚至还熬夜带娃追剧。婆婆看不下去了，气得直接回自家住了，没再理儿媳。
然而，没过多久，小虹就觉得身体吃不消了，时常关节酸痛，眼睛干涩。小虹有点着急，大哭起来，她越哭眼睛越疼。

文章插图
最严重的是，她还摊上了重感冒，吃了好多药，连哺乳孩子都不行了。孩子只能勉强喝奶粉，对付了五天多。
这下小虹可知道了，婆婆都是为了她好。小虹很懊恼，真该坐满42天的月子，不该违背婆婆的好意。
坐月子为什么最好要坐满42天？?1产妇抵抗力更强
产妇生娃后，元气大伤，坐月子就是产妇最好的恢复期。
产妇子宫腹壁6-8周才会恢复好，坐月子连续休息42天，就是对自己最负责任的表现，能有效避免生娃后身体虚弱。

文章插图
只有产妇身体健康，抵抗力更强，才能避免感冒等病症的发生，免去吃药等烦心事。
产妇可以更好地照顾小婴儿，哺育小宝贝长大，给娃更周到的照顾。
2预防月子病
一般来说，多数宝妈坐月子都是30天。但是，剖腹产的话，周期时间延长至56天，最低也要坐42天的月子，才能让“生殖器官”和激素水平，恢复到怀孕前的状态。
坐满42天的话，就不太容易落下月子病了，腰酸腿疼、关节疼痛等如果犯了，之后就很难养回来。因为这种月子里落下的毛病，基本就是不可逆的了，除非再生一个，再坐一次月子。

文章插图
当然，这里所说的42天，并非是指定的天数。如果条件允许，您也可以坐月子再久一点。如果您身体条件好，还可以相对少坐几天月子。
判断产妇是否可以“出月子””，这“三个指标”最关键?①面色和睡眠
判断产妇能否出月子，可以看她的面色。正常女性的面色红润，比较有光泽。
如果产妇的脸上有色斑，睡眠状态很糟糕，面色白兮兮，说明产妇气血虚弱，需要继续养身体。此时不建议产妇立马出月子，最好能再休养几天。
②关节无酸痛
产妇坐月子时，哄孩子抱娃时间久了，关节可能比较疼痛。这是由于产妇生娃后体虚，体力不足，缺少锻炼所致。

文章插图
另外，有的产妇月子坐的不好，添了腰酸腿疼的毛病。等产妇关节无酸痛感了，产妇出月子更合适。
③产后42天体检合格
最具有科学性的关键指标，就是产妇在医院做的体检合格报告。一般医院都会要求产妇，在出院42天后复查。如果被医生告知，子宫仍然没有修复好。那么，就只能继续坐月子了。不然的话，一旦落下月子病，再想要二胎宝贝，或是早点跟老公在一起，可能就会比较受苦了。
温馨提示：可能有的宝妈会觉得，坐月子42天时间，实在是太久了。这么坐月子，啥事不干，是不是有点太矫情了呢？再说，国外的产妇，也没有坐月子的说法，人家怎么就那么健康，没这么多事呢！

文章插图
话说，从小在国内长大的产妇，饮食和生活习惯跟国外的女性不同，体质自然跟国外产妇不一样。再者，国内女性产后坐月子，是对自身健康的负责任，对自身好的事情，为何要跟外人去比较呢！