贫血|怀孕时若有5种异常，说明贫血了，对自己和娃都不好，别不在意

十孕九贫”，10个孕妇中就有9个会出现贫血的现象。随着怀孕的周数不断增加，腹中的胎儿也慢慢发育，所需的营养也会更多。孕妇给胎儿供给营养的方式是血液传输，随着胎儿的发育，孕妇的血容量也会不断增大，若是这是铁元素供应不上，导致血红蛋白减少，血液被稀释，就会出现缺铁性贫血。
一般来说，缺铁性贫血是正常的现象，但是对孕妇和孩子的都有一定的危害，若不及时补铁，缓解贫血，可能会影响孩子发育并给孕妈分娩时增加风险。
一、缺铁性贫血对孕妇以及胎儿有什么危害？
1.长时间的缺铁性贫血会给孕妇带来不适，会感到面色苍白没有血色，还会经常感到疲惫、头晕、烟花，甚至经常吃不下饭。久而久之，便会影响孕妇免疫力，容易生病。
2.孕妇分娩的风险增加，抵抗力降低后，耐受力也会降低，不仅不适合顺产，刨妇产也会有风险，可能会出现失血休克的情况。

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3.长时间的缺铁贫血，可能会造成胎儿缺氧，出现早产、流产等情况。因为血液中的血红蛋白携氧量降低，胎儿氧气不足，出现窒息。
4.胎儿大脑发育不完全，怀孕时不仅孕妇需要铁元素，胎儿大脑的发育也需要铁元素的支持，若是长时间缺铁性贫血，便会导致胎儿大脑发育不完全，出现智商低的问题。
二、怀孕时若有5个异常，说明贫血了，对自己和娃都不好，别不在意
1.缺铁贫血时，身体的供血不足会导致心脏供血加快，导致心跳加快。
2.嘴唇和指甲距离心脏最远，也是皮肤最薄的部位，这些部位会因缺铁贫血而变白。
3.免疫力降低，经常生病，如感冒、咳嗽、腹泻等问题。
4.容易感到累，经常散步、运动或是做家务就会累，只想躺着。
5.开始不想吃东西了，有些食欲不振，甚至想吃一些奇怪的东西，如泥土、石灰等

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三、若想要生出健康宝宝，这一营养不多补充，对孕妇好，有利于胎儿发育
铁作为合成血红蛋白重要元素之一，改善缺铁性贫血最直接的方法便是补铁。一般来水，孕期可通过食物进行补铁，但是食物中的铁是有限的，并且吸收率低，人体很难吸收。所以孕妇若想要改善缺铁贫血，可以通过补铁剂补铁。

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