食物|这几种食物不要给宝宝吃, 影响大脑发育, 宝妈注意!

1、别给宝宝喝矿泉水

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宝宝胃肠功能脆弱、免疫力不强，如果喝了卫生不达标的矿泉水，极易出现腹泻等不适。此外，矿泉水中含有较多的矿物质，宝宝的器官发育还不完全，经常喝矿泉水容易加重肾脏负担，诱发结石。有些劣质矿泉水还含有有害人体健康的物质，比如铅、镭、钍，长期饮用这种矿泉水会导致这些有害物质在体内蓄积，造成慢性中毒。
2、别给宝宝喝碳酸饮料

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【 食物|这几种食物不要给宝宝吃, 影响大脑发育, 宝妈注意!】碳酸饮料营养价值很低，宝宝长时间饮用饮料不仅不能摄取营养物质，还会造成体内营养素的流失，从而影响骨骼和智力发育。碳酸饮料含有大量的能量、糖分、咖啡因，甜饮料含有大量的色素、糖分、香精。这些饮料在制作过程中都添加了防腐剂，宝宝喝这样的水会越喝越渴，达不到解渴、补充水分的目的。

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二、不宜给宝宝吃含磷钙剂
由于水源和日常饮食的影响，平时我们摄入的磷已经足够，如果妈妈再给宝宝吃含磷的钙制剂，宝宝体内钙和磷的比例就会失衡，多余的磷元素就会形成不溶于水的磷酸钙排出体外，间接导致钙质流失，长期补充这种含磷钙剂易造成宝宝缺钙，影响身高发育。