脾胃|宝宝脾胃好不好，“看脸”就知道，谨记这几点，娃能少往医院跑

前几天表妹跟我抱怨，说孩子太容易“闹病”，上次生病还没好利索，这次又被感冒突袭了，现在的娃吃好的、喝好的，营养也不缺，为啥总是生病呢？其实多半和宝宝的脾胃有关，如果他的脾胃不好，难免爱生病。那么如何能知道宝宝的脾胃好不好呢？很简单，主要看以下这几点。

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看口唇
宝宝的“口唇”状态是显示脾胃是否良好的重要途径，一般来说宝宝的脾胃正常的话，嘴唇比较粉嫩，干湿也很适中，但若是嘴唇缺乏血色、干燥，甚至还有口臭等情况，说明他的脾胃并不好，家长就要注意了，看他的饮食是否正常，平时吃的食物是否是容易消化的，特别是吃辅食的宝宝，一定要注意食物要选择容易消化的，而吃奶粉的宝宝，家长最好选择好吸收的奶粉，最好是含有益生元成分的，可以改善他的肠胃，进而吸收更丰富的营养。

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看鼻子
中医有句话叫“肺开窍于鼻”，说的是胃经是从鼻子而起，脾胃的经络和鼻子是相通的，所以如果宝宝脾胃比较虚弱，五谷的营养不能滋养鼻窍，那么他的鼻腔就会干燥、流血，如果家长发现宝宝的鼻翼发红，说明有胃热；如果鼻梁有青筋，鼻头发白的话，说明脾胃虚寒，家长要根据实际情况进行诊治。

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看眼睛
脾胃掌管着肌肉的代谢，而眼睛部位的皮肤比较薄，如果宝宝的脾胃不好，肌肉就会代谢无力，眼部容易形成眼袋或者水肿，若是发现宝宝的眼部有这些情况，说脾胃功能出现了问题，家长要带宝宝就医哦。
了解了如何看宝宝的脾胃情况，现在就来说说如何养好宝宝的脾胃，家长不妨试试。
怎么做能够养好脾胃
1、给宝宝准备的饮食一定要搭配均衡，花样也要多变，注意提供充足的蛋白和维生素，不过不要让他吃的太多，特别是脾胃不好，消化功能弱的宝宝，因为本身消化能力受限，若是再让他多吃，只会给脾胃带来负担，不利于消化，可以少食多餐。

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2、宝宝脾胃不好，多半是“吃出来”的，调理的时候也要从内部调，家长可以让他多吃些改善脾胃的食物，能缓解宝宝积食、腹泻等情况，还能提高肠道免疫力。
3、家长可以给宝宝“捏脊”，人体背部有很多穴位和经络，家长通过给他捏脊可以刺激穴位，激发脏腑之气，增强脾胃功能的同时还能提高抗病能力。
【 脾胃|宝宝脾胃好不好，“看脸”就知道，谨记这几点，娃能少往医院跑】最后提醒家长，规律的运动，也可以调理脾胃，但是注意不要让宝宝剧烈活动，可以让他爬行或者游泳等方式改善身体素质。总之，想要改善脾胃，家长一定要从细节着手，慢慢的养。