丽晓美食|吃了半辈子的青椒，还是这做法最解馋，吃上一回，真是人间美味啊中秋邂逅国庆

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中秋邂逅国庆，赋予节日的满满的仪式感。无论是近在咫尺的好友，还是远在他乡的亲人，节日的仪式感，让我们欢聚、重逢于这个美妙的夜晚。我国传统节日有不少传统美食和习俗，中秋节的习俗便是具有代表性的月饼，小时候吃月饼是一种喜欢和盼望，而现在吃月饼才真正体会到那种含义与寄托，月饼在当今社会并不稀奇，也有人认为吃月饼是一种仪式感！节日期间食品丰富多样化，但活动量少、消化功能差，吃得过饱不仅会加重胃肠道的负担，引起消化不良，还可能造成体重增加，引起高血压和动脉硬化，加重心脏负担。因此，适当节制饮食尤为重要。
【丽晓美食|吃了半辈子的青椒，还是这做法最解馋，吃上一回，真是人间美味啊】节假日运动量少，吃糖过多不仅会引起或加重糖尿病，而且糖在体内会转化为脂肪使人发胖。在我国传统习惯中，梅菜扣肉、粉蒸肉、四喜丸子等菜肴都是带有喜庆气氛的菜，特别受到怀旧的老年朋友的喜爱，殊不知，这些昔日的“开荤”菜脂肪含量很高，对很多心脑血管疾病患者都会造成隐性的危害，应该浅尝辄止地吃一些，切不可大吃大喝，以免影响健康。今天小编就跟大家分享一款比较好吃的家常菜，每次家里来客人，这道菜都是我必做的压轴菜，看着解馋，吃着过瘾。快跟我一起看看是怎么制作的吧。