心身|所有的心身问题，都可以通过放松来缓解（深度好文）( 五 ) 深度|放松|缓解|抽屉|李辛

不然的话呢，这些东西会在身体内部出现一种不均匀的状态，首先是能量层次的不均匀。就像一个气球，正常的气球是圆的，有的手艺人会把它扭成各种形状。我们的经络扭成各种形状的状态就是能量、气血不均匀的状态。那最后这个状态时间长了会怎么样呢？压力大的部分就容易破掉，紧的部分就容易淤住。
所以在中医来看，其实人体不管是心理的异常反应，还是生理上的异常反应，比如感冒、发烧、头晕、呕吐、心慌、气短、出冷汗……其实是身体它在自己调整，就跟我们煮饭一样，煮到一定时候，以前那种老式的锅，火要是太大了，它会咕嘟咕嘟溢出来，气呀水呀都会冒出来，这时候把火调小一些就好了，不需要加什么东西进去。
现在有一个奇怪的状态，不管是中医还是西医，只要人有不舒服，去找医生，医生首先就认为这是一个病，然后下一个诊断，然后要去对抗它。很少有医生会说，从您这个情况看下来，身体的物质层面还没有到很严重的问题，为了安全起见，我们可以做一些简单的化验，如果化验出来不是很严重，那您只需要休息和简单调理一下，不需要吃药，也别担心害怕。
一个正常的、合格的医生，不管是中医还是西医应该是这样的，希波克拉底也是这样讲的。
现在很多病还没到严重的阶段，甚至还没有成形，但是不管是中医还是西医马上就把它固化了。这一点如果自己不去把握，可能不会有医生来帮你把握的，尤其现在医患关系不是太好，为了安全起见，即使你还在第一站，我得告诉您可能会到第五站，所以为了对您负责，那还是把该做的检查和该吃的药都准备好，最后如果出了事就不会来找我了。
现在很多医疗关系，多了些多余的自我保护，少了些信任和携手共进。所以这个部分就要靠自己了。

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【心身|所有的心身问题，都可以通过放松来缓解（深度好文）】靠自己最重要的一点，就是你自己的心得定。我经常跟我的一些病人朋友讲这些。很多家长带孩子去看病，家长很紧张很焦虑，其实就是个小病，但是她会抓着医生说，大夫啊这个怎么办啊……我告诉她们，如果你用这样的状态去求医，老实告诉你，如果这么焦虑这么恐怖地去找一个医生，那个医生的毛都会立起来，然后他为了安全起见，就会给你的孩子做很多不必要的检查，而且会把可能性说得严重一些，因为他知道你很焦虑，稍有差错，会找他很多麻烦。
当然还有一些人，可能在过去的生活过程中，形成了一种不是很正确的价值观和不太真实的世界观，他们习惯以一种很凶的方式去对待别人，不管是对待服务员，还是对待自己家里人，还是对待医生，都很凶，“哎，大夫，你给我看好一点啊，我可是有背景的。”这种病人去找医生，医生也会非常紧张，但是最后吃亏的其实是这个病人。