0-36个月宝宝视觉发育表，训练能力及建议，抓住关键期正确做早教文丨京妈说

文丨京妈说，原创内容。
同事小余刚生完宝宝没多久，和我们分享好消息时，顺便吐槽了老公作为新手奶爸的一个很尴尬的事情。
娃刚出生两天，还在医院，他看娃醒来了，眼神似乎在看他，便激动地和娃唠起来“宝贝呀，你一直看我，认识我不，我是爸爸，爸爸~”
刚好护士过来记录宝宝的情况，顺口说了句“刚出生的宝宝看不到这么远的人或物体。他应该压根就没看到您。 ”
的确是这样，就算是足月出生的健康新生儿宝宝，视力也还没发育完全，不仅看到的距离有限，而且还是黑白世界。

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出生后，宝宝什么时间就可以看到人和东西了？?
其实，要说宝宝出生后什么时间就可以看到人和东西，应该是出生后就能看到了。
因为宝宝的视力，在妈妈肚子里就开始发育了，从怀孕27周左右宝宝能完全睁眼、闭眼，到出生时，宝宝已经能看到一定距离的物体了，只是看得还不太清楚。
月子里因为每天妈妈会频繁的给宝宝喂奶，而且妈妈抱着宝宝，宝宝距离妈妈面庞的距离差不多在20厘米内，因此，月子期间的宝宝对妈妈的模样有朦胧的记忆。
随着视力不断发育，一直到一岁左右才能完全看清楚周围的人和物体。

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宝宝的视觉发育时间表，新手家长了解?
前面也说了，宝宝出生后视力才逐渐发育，从朦胧到清楚，从黑白到彩色。接下来就来说说0-12个月宝宝，在不同月龄视力发育情况。
0-1个月：出生时只有光感，看到的是人或物体都是朦胧的，到满月时宝宝能看到20厘米内的人或物体。
2个月：能看到30厘米内的人或物体，喜欢看熟悉的人或物体，当宝宝仰卧躺着时，家长拿玩具在宝宝眼前移动，宝宝的眼睛会随着移动。
3-4个月：有了视力度数，从0.01-0.05 ，视野能达到180度，开始能看到色彩了，而且有了一定的手眼协调能力。

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5-6个月：能看到的人或事物越来越清楚，色彩也越多越多，手眼协调能力也越来越好，能两只手各抓一个玩具玩耍。
7-8个月：能分辨物品的远近，喜欢爬来爬去的探索，视力增长到0.1左右，而且这时候宝宝对爸爸和妈妈的相貌有了一定记忆，能分辨出哪个是爸爸哪个是妈妈了。
9-12个月：这时宝宝的视力已经达到了0.2-0.3 ，手眼协调能力更强，可以用手抓取更小的物品。
12个月后：看到的世界越来越清楚，视力度数不断提高，深度知觉也进一步提升。

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0-36个月宝宝视力发育分为3阶段，抓住关键期，有效做早教训练?
不少家长都知道，给宝宝看黑白卡片和彩色卡片，是帮宝宝锻炼视力的方法。
0-36个月，宝宝视力发育分为三个阶段，不同阶段训练的方法也不同，家长要抓住关键期，遵循宝宝发育特点，正确的给宝宝看卡片。

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▲0-6个月：黑白视觉关键期
这个阶段，主要训练宝宝的这些能力：
双眼聚焦能力；
空间频率的分辨力；
感知事物轮廓的能力；
对事物注意集中能力；
观察和视觉精辟力；
轮廓内部的细节。
建议：这个阶段的宝宝主要看黑白卡，要看一些经典的图形，比如：
①训练聚焦，可以看靶心圆图案、视觉空间频率的棋盘图等；
②感知事物轮廓，可以选些平时宝宝生活中能接触到，经常看到的事物图，如帽子、碗、水果、动物等；
【0-36个月宝宝视觉发育表，训练能力及建议，抓住关键期正确做早教】③细节观察能力和专注力，可以看些有具体细节的轮廓图，如下图的菠萝、玉米、螃蟹等。

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▲3-36个月：彩色视觉期
这个阶段，主要训练宝宝的这些能力：
视觉体系察觉边缘；
对比敏感力；
色彩分辨力；
空间视觉意识。

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建议：这个阶段的宝宝眼里有了色彩，可以给宝宝看些彩色的卡片了，不过也是要由简单到复杂。