你患奶粉选购焦虑症了吗？如何挑选一款好奶粉，不懂这些可不行宝宝的口粮

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宝宝的口粮，绝对是全家人的大事，特别是只能配方奶喂养或者混合喂养的宝宝，喝哪种奶粉，直接和健康成长挂上钩。
然后问题来了：这么多奶粉看得妈妈很蒙圈，哪种才是最适合我家宝宝的呢？
嗯，新手爸妈的这个问题，小南可以帮忙一二，对着这篇文章挑选，就知道怎么给宝宝买奶粉啦。
首先，小南来说说市面上都有哪些奶粉？

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“超市里整排整排的奶粉，除了价格不一和产地不同，还有各种功能，各类配方，各个都很厉害的样子，妈妈表示：直接蒙圈……”
“实在不知道买哪种给我家娃，感觉就是两眼一抹黑。 ”
新手爸妈的这种焦虑，小南很是理解，不过奶粉再怎么五花八门，大体上都在这么几款里打转……
牛奶配方奶粉

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大半壁江山呢归属牛奶配方奶粉，也就是牛奶是此类配方奶粉的基础，爸妈们在超市、商场看到的大部分都是这种奶粉。
小南再多解释几句，虽说牛奶是这种配方奶粉的基础，但牛奶已经发生了巨大变化——通过加热和其他方法处理使蛋白质更易消化，还添加了更多的乳糖使其浓度等于母乳的浓度，并用植物油和其他婴儿更容易消化且对婴儿生长有利的脂肪替代原有脂肪（乳脂）……一顿操作猛于虎后，宝宝喝了以后会更容易消化，也能更好成长。
牛奶配方中添加了额外的铁

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额外的铁，也就是铁强化配方，好处是啥？近几十年来，它显著降低了婴儿期缺铁性贫血的发生率。
毕竟，有些小宝宝没有足够的天然铁储备，而铁是人类正常生长和发育所必需的矿物质，所以，美国儿科学会（AAP）目前的建议是这样滴：1岁前，非母乳喂养或部分母乳喂养的宝宝，建议使用铁强化配方奶粉。

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“这些铁会让宝宝便秘吗？”
嗯，是有些妈妈有这类担心，小南给大家宽宽心，婴儿配方奶粉中提供的铁量，一般不会导致宝宝便秘。
水解配方奶粉

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这种奶粉，大部分爸妈都听说过，但很少会买。为啥？
这种奶粉它们的大蛋白质已经被分解成更小的蛋白质，更容易被消化，对于那些有高度过敏风险（例如因为有家族病史）并且4到6个月完全没有母乳喂养的小宝宝， ——有一些证据表明，部分水解配方或深度水解配方（低过敏性）奶粉能预防或延迟宝宝的湿疹。
如果你家宝宝属于湿疹高发“宝”群，建议咨询当地医生哦，是否应该使用水解配方奶粉。
低过敏性配方奶粉

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低过敏性配方奶粉，它能帮助至少90％的食物过敏的宝宝减少被荨麻疹、流鼻涕和肠道问题等症状的侵扰。
看，是不是帮爸妈减缓了一些压力？
还有些配方奶中有益生菌、益生元。
都是啥和啥？小南慢慢解释给大家听：
益生菌

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益生菌是活菌的一种，对我们来说，它是“好的”或“友好的”细菌，所以，把它“引入”配方奶算是“用心良苦”——促进小宝宝肠道内细菌的平衡，并抵消可能导致感染和炎症的“不友好”生物体的生长。

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最常见的益生菌就是人称双歧杆菌和乳酸杆菌的微生物菌株，一些研究表明，这些益生菌可以预防或治疗比如儿童感染性腹泻和特应性皮炎（湿疹）等疾病。
别的益处嘛，可能会降低宝宝食物过敏和哮喘的风险，预防尿路感染，或改善宝宝绞痛的症状。

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不过具体能帮助到什么程度，还得咨询一下当地的儿科医生，毕竟，益生菌只起一个辅助作用，作用还是有限滴，而且这些益处也只在服用益生菌时才体现出现，一旦停止食用还是会“哪来回哪” 。