最适合儿童成长期的餐食，营养价值很高，第二种没人吃过孩子到底吃什么好呢？很多宝妈都在困惑

孩子到底吃什么好呢？很多宝妈都在困惑这个问题，甚至有时候去回去带孩子去看专门的营养医生。
因为孩子一旦吃什么营养和大人不一样的人顶多有点不舒服，孩子一旦缺什么营养生长发育就容易变质，容易出现各种各样的症状，面色蜡黄，吃什么都不长肉，没有精神容易瞌睡，学习不好，记忆力下降。
所以孩子吃什么很重要，这些东西其实对孩子的成长来说是最好的食物选择。
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台北的赵女士发现自己的孩子最近出现了很多，和以前不太一致的情况。你小孩子总是喜欢吃甜的，现在就算把甜食放在孩子面前，而且也没有胃口，更不要说其他口味的了。
过去孩子一天背课文可以背的很快，现在一个小时才只能被寥寥几句话，孩子的面色症状也不是很好，面色蜡黄。
身体也越来越消瘦了，身材也越来越瘦弱。明明本来就不太胖的一个人现在看着更瘦和竹竿一样，赵女士就不明白了，自己每天精打细算的孩子做那么多好吃的孩子怎么就是没胃口呢？是不是嘴变刁了？
结果赵女士去带孩子看医生，医生却痛骂赵女士，自己的孩子都被自己照顾成这样了，居然不反省自己的饮食安排是不是有问题，还怪孩子嘴变刁了。
张女士听到这里后悔都不行，急忙询问医生怎么办，医生说这几类食品是孩子长期吃是最好的，但是太贵重了，尤其是这一种基本没人太多人品尝过。
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一、成长发育中的宝宝吃什么零食最好1.八宝饭
八宝饭多种粗粮制成，可以满足宝宝肠道的需求，也可以帮助宝宝的胃部更好吸收，促进肠胃消化。而且宝宝放颜色鲜艳，色彩丰富，宝宝对于这类食品是很有喜好的，不会排斥，就的算是挑食的宝宝看到八宝饭也会爱不释手。
早饭大多数的口感都是微甜的，这样甜的米饭可以增进宝宝的食欲，让不爱吃饭的宝宝，也可以大口大口的吃饭，专治儿童挑食。
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2.牛肉干
牛肉干有牛肉风干制作而成，不仅保留了牛肉的口感，可以帮助宝宝爱吃肉，有些孩子很特别只爱吃素食，不爱吃肉，牛肉干就可以很好的帮助这类孩子调整口味。
并且牛肉干需要儿童进行咀嚼，这对于儿童的咬肌和牙齿来说都是一个比较好的锻炼，经常锻炼咬合肌肉的，孩子长大以后会有比较好的咬合力。牙齿经常在动的孩子，牙齿也更不容易出现问题。
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3.山楂片
对于那些消化吸收不太好，容易放屁的孩子吃山楂片是很有帮助的，山楂里面有酸和胃酸一样能帮助消化。
经常吃山楂片的孩子不仅肠道会比较好，并且消化能力比其他孩子也会好一些，就像酸奶能帮助消化一样，但是有些孩子喝不得酸奶，乳糖不耐受反而会不吸收容易拉肚子。
对于这类孩子来说，喝点山楂片泡的水或者直接吃山楂果干都是很好的，糖葫芦也是不错的选择。
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二、什么零食是成长发育期的孩子不能吃的1.豆干
都该最好可不能馋嘴，就是因为豆干里面加了大量的添加剂，本来由大豆制成的豆干是很有营养的，但是在经过多种处理之后都感不仅没有营养，反而会成为祸害孩子肠道的罪魁祸首。
并且豆干里面添加了大量的油脂，过分摄入油脂可能让孩子过早的面临脂肪肝和其他的问题。