凌晨5点是脑血管“魔鬼”时间，学会这几招关键时刻能救命( 二 ) 现代快报讯（实习生王敏记者任红娟）又

如果说病人的症状很重，偏瘫很明显，这个时候可能溶栓还不行，还要通过紧急的血管内的介入治疗，这样才能恢复血流，这个时间现在基本上在6个小时。
血管闭塞以后，脑组织的坏死是非常快的，一旦脑组织坏死以后就会造成脑的功能障碍，而这个功能障碍是无法恢复的，所以家人出现了脑卒中的症状，一定要尽早发现，尽早到医院救治。
问：多发性的腔梗需要治疗吗？
张仁良：这是非常专业化的一个问题。多发腔梗跟我们刚刚讲的脑梗塞，都是缺血性卒中，但是它们两个发生机制还不完全一样。腔梗是微细血管闭塞以后，引起的很小的梗塞。
尽管有时候病人出现多发性腔梗以后，肢体的活动并没有受到影响，也没有偏瘫，但实际上病人脑部的高级皮层功能是受影响的，它会导致病人认知功能和记忆功能等各方面的减退，有累积效应的。有时候小的腔梗在脑部的关键位置，也有可能造成偏瘫，所以还是要及时就医，积极防止血栓的形成。
问：很多人发了一次脑中风之后，是不是就可以高枕无忧呢？还是继续要注意防止复发呢？
张仁良：当然不能高枕无忧，脑卒中的特点是死亡率高、发病率高、致残率高、复发率高。我们有些病人住院不是1次2次了，住过3次4次都有。脑卒中是会复发的，所以说发了一次脑卒中以后，大家要牢牢谨记，你是卒中的高危人群，要坚持药物的治疗，同时要坚持生活习惯的改变，坚持危险因素的控制，这个是必须的。否则你很快又会和你的医生见面。
【凌晨5点是脑血管“魔鬼”时间，学会这几招关键时刻能救命】问：对于脑卒中，如何预防呢？
张仁良：脑卒中的预防是很重要的。首先是危险因素的控制，比如控制好血压、血糖、血脂，还有肥胖的人群要减肥。第二就是保持良好的生活方式，包括戒烟；不要熬夜规律作息；饮食清淡；心态平和，不要生气，情绪稳定；适度运动。
戒烟很重要。因为除了肺癌以外，心脑血管病都跟抽烟有着密切的关系，二手烟也是有关系的，所以不要危害自己，危害家人。
关于饮食清淡，大家要记住两点，一个是盐要少，一个是油要少。盐少了，血压容易控制；油少了，血脂容易控制，当然还有总量控制，血糖就可以控制。马上南京也要迎来雨雪天气，建议大家少吃炸鸡啤酒等高热量的食物。
情绪一定要平和。老年人要爱惜自己，爱惜家庭，情绪平和是非常重要的。还有冬天天冷，老人要尽可能多穿一点。如果有条件，尽可能把家里的室温调到18℃左右，这是很有用的，然后按照医生的要求做预防性的治疗。
运动推荐慢跑、游泳等有氧运动，运动的过程中有条件的话，监测一下自己的心跳，把心跳控制在适度的数值，具体的公式计算就是，用你的身高减去你的年龄，比如你身高是175厘米，年龄55岁，就用175减去55等于120 ，那么你一般运动时的心率在120就是比较好的。