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阴虚质：表现为易兴奋 ， 注意力不集中 ， 挑食 ， 易发脾气 ， 大便干结 ， 入睡难 ， 怕热， 舌色淡或红 ， 苔少 ， 有裂纹 ， 脉细 。 阴虚质儿童宜食甘寒、清润生津的食品 ，如 蔬 菜、稀 粥 、牛 奶、鸡 蛋、鱼 、虾 、牛肉 。 银耳5g ，鸡蛋一个 ，冰糖60g 。食疗法：银耳冰糖 。 银耳温水泡发半小时 ， 撕为片状 ， 加水煮2-3小时 ，直至煮烂 。 冰糖溶化 ，鸡蛋兑入清水少许 ，倒入冰糖汁内搅匀 。 倒入银耳内 ，即可食用 。功能滋阴、 润肺、 清热 。 适合于偏阴虚质的儿童 ，体质虚弱 ，时有盗汗 ，口咽干燥 ，干咳 ，大便干燥等 。
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热型体质：表现为热型体质 。 如面红 ， 有眼屎 ， 烦躁喜动、易怒；口干 ， 喜吃冷饮；小便少色黄 ， 大便干结 。 舌质红 ， 苔黄厚或腻 ， 脉滑数 。 宜多吃性寒凉 ， 具有清胃火、泻肠热作用的食物如苦瓜、 丝瓜、 冬瓜、黄瓜、番茄、蘑菇、海带、鸭肉、绿豆、豆腐等 。 食疗法：银荷炒豆芽 。 金银花、 干荷叶各 5 g ，莲藕、 猪瘦肉各50 g ，绿豆芽 100 g 。 金银花和荷叶水煎取汁 。 莲藕切片 ，放凉水中洗去淀粉 ，取出控干水分；猪肉切细丝;绿豆芽洗净 ，控干水分 。 锅放火上 ，锅热后倒入适量花生油 ，煸炒猪肉丝 。 放生姜丝爆香 ，加莲藕片 ， 一边煸炒 ，一边加入煎汁 ， 至煎汁吸干后 ，再加煸过的猪肉丝与绿豆芽 ， 大火快速炒匀 。 功效：清热解毒祛湿、 养阴益气补中 。 适用于偏阳热质小儿夏季出现心烦躁扰、 头痛头昏、 口干口渴、 尿少便结、 食欲不振、神疲乏力等不适的调养 。
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儿童药疗也要注意体虚也不能大补 ， 要以平补为主 。 气虚的儿童一般不用人参 ， 而用太子参、沙参等 。
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