别只会煮粥打豆浆,分享4道米糊的做法,家里破壁机就能做
别只会煮粥打豆浆 , 分享4道米糊的做法 , 家里破壁机就能做一日三餐中 , 早餐是最重要的 , 不仅要吃饱 , 更要吃的有营养 , 这样我们才有足够的精神和体力来面对一上午的工作和学习 。
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冬天的天气寒冷 , 大家有的喜欢煮粥喝 , 有的喜欢打豆浆喝 , 但是在我看来 , 真不如一碗米糊来的实在 , 做法简单 , 省时省事 , 香甜可口 , 营养丰富 , 一碗下驱寒暖身还暖胃 。 今天呢 , 就和大家4道米糊的做法 , 只要家里有破壁机就能做 。
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第一道:南瓜大米糊
步骤一:南瓜去掉外皮 , 挖掉种子和瓤 , 放入清水中洗干净 , 切成块 。
步骤二:取适量大米放在碗里 , 倒入清水淘洗干净 , 1-2次就可以了 。
步骤三:把南瓜和大米倒在破壁机里面 , 在水箱里加入适量的清水 , 800-1200左右 。
步骤四:然后盖上盖子 , 按下米糊按键 , 等到了时间 , 打好的米糊自己流进容器里就可以了 。
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第二道:红豆薏米黑米糊
步骤一:取适量的红豆和薏米放在碗里 , 倒入清水淘洗干净 , 黑米也淘洗干净 。
步骤二:把红豆和薏米放在清水里浸泡1-2个小时 , 控水备用 。
步骤三:把红豆薏米黑米放进破壁机里 , 水箱里加入足够的清水 , 盖上盖子 。
步骤四:按下米糊按键 , 等到时间自动停止工作 , 米糊流出就可以食用了 。
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第三道:山药板栗大米糊
步骤一:戴一次性手套 , 去掉山药的外皮洗干净 , 然后切成块 , 大米淘洗干净 。
步骤二:板栗用清水洗干净 , 然后放到锅里煮熟或者是蒸熟 , 然后去掉外壳 。
步骤三:把大米、山药、板栗放进破壁机里面 , 加入足够的清水 , 盖上盖子 。
步骤四:然后按下米糊按键 , 等到破壁机自己打好 , 就可以喝了 。
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第四道:黑芝麻花生糯米糊
步骤一:花生米用清水洗干净 , 放在一旁晾干表面的水分 , 糯米淘洗干净备用 。
步骤二:炒锅小火加热 , 不用倒油 , 然后放入花生米煎炒 , 一直等到花生米变得酥脆 。
步骤三:盛出花生米备用 , 然后趁热倒入黑芝麻 , 再次炒到酥脆 , 就可以盛出了 。
【别只会煮粥打豆浆,分享4道米糊的做法,家里破壁机就能做】步骤四:把黑芝麻、花生米、糯米放进破壁机 , 加入足够的清水 , 就可以按键等到米糊自己打好了 。
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