美食|美食精选：红烧鱿鱼，小河虾炒韭菜，爆炒小河虾，虾仁烩白菜心的做法鱿鱼|虾仁|韭菜|做法|河虾|白菜心|中薪

这里面有全国各地受欢迎的名食儿，有让人垂涎欲滴的肉菜，有鲜美异常的水产佳肴，有素菜，有汤水，有主食，有适合喜欢吃辣的青年人的砂锅，也有适合爱吃甜的孩子吃的糕点…… 除此之外，通过这些图文并茂的佳肴，我们更多的是想传递一种理念，那就是自己做的美味吃起来更放心，在家里吃到的菜肴让人感觉更温馨
端上一只金黄焦香、塞满馅料的烤鸡，餐桌上瞬间有了浓郁的节日气氛；品尝用大虾和各色海贝熬制的马赛鱼汤，会让人不禁联想到阳光灿烂的地中海…… 小编辛苦精选了365道经典西餐食谱，涵盖了开胃菜、汤、意大利面&米饭、主菜、沙拉、甜点、早午餐、基础酱汁等内容，从食材的选择、处理到制作步骤和小技巧，面面俱到。无论是经验丰富的主妇，还是厨房新手，都可以按照介绍，做出红酒烩牛肉、普罗旺斯蔬菜浓汤等经典美食。
人生的一大美事，就是定时停下手头正在忙的事，专心进餐。 ——鲁契亚诺·帕瓦罗蒂（意大利歌唱家）帕瓦罗蒂的一句话道出了食物对于生活的意义。某些时候，从百忙之中跳出来，让生活在此刻停顿一下，实在不失为一种享受。许多时候，我们并不需要赶时间。慢一点，得到的也许更多。烹饪也是如此。有条不紊地准备各种食材，从容不迫地慢煮细烹，然后认真品尝……这不仅是味蕾的享受，也是慰藉身心的一种方式。要做一道好菜其实并不难，只需在对的时间加入对的食材，然后就把一切交给时间即可。

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红烧鱿鱼
做法
1、把买回来的鱿鱼须洗净，然后绰熟捞出备用。
2、锅里放油，烧热了将花椒孜然生姜蒜末还有干辣椒先爆香，喷点酱油，闻到香味的时候放入洋葱和青椒炒，
3、将味道炒出来。接着放入之前绰好的鱿鱼须翻炒均匀，可以加盐和鸡精了。撒葱再炒几下。
4、最后出锅，撒些白芝麻；即可上桌开吃啦
小河虾炒韭菜

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材料：小河虾260克、韭菜1把、盐油适当、蒜头2瓣、姜1片、米酒1/2汤勺
做法
1.将小河虾挑掉残渣，投洗整洁，沥净化水，韭菜择洗整洁。
2.将韭菜切割成寸段，姜切条，蒜切开。
3.锅给油烧开，放入姜片，大蒜进行爆香。
4.放入小河虾煸炒，火灾将小河虾煸炒至虾身变为鲜红色，淋入米酒煸炒匀称。
5.放入韭菜，盐，迅速煸炒匀称，盛出摆盘就可以。
【 美食|美食精选：红烧鱿鱼，小河虾炒韭菜，爆炒小河虾，虾仁烩白菜心的做法】爆炒小河虾

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食材：小河虾、葱姜蒜、花椒、八角、盐、料酒、陈醋、生抽、植物油
做法：
1、新鲜的河虾清洗干净，沥干水份；
2、在河虾中撒入适量的盐，花椒粒，搅拌均匀，腌制十分钟；
3、锅内加油，大火，油烧热放入八角，倒入小河虾快炒几下，加入料酒、生抽、陈醋、葱段、姜片、蒜片，一直翻炒到锅内没有一点水份，即可出锅。

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虾仁烩白菜心
材料：虾仁、大白菜、水淀粉、鸡肉汤，葱姜蒜适度
做法：
1、准备。白菜切好，葱切段，姜切丝备用。
2、锅里放油，煸炒葱姜到葱香浓郁，放入虾仁翻炒两下。
3、放入白菜，大火翻均匀。兑入鸡汤，盐到白菜软。
4、调入水淀粉勾薄芡，汤汁均匀裹满白菜即可。