元旦团聚,10款砂锅菜做法分享,健康美味特好吃,换着吃不重样
已经进入了数九的天气里 , 寒冬来了 , 当一缕阳光暖暖的照在身上的时候 , 伴着一杯清茶 , 是平静而幸福的 。 在这数九寒天中 , 饮食我们也喜欢热乎乎暖暖的 , 今天就分享10道砂锅菜的做法 , 简单营养 , 吃到最后都不凉 , 浑身暖和手脚都不冷 。
一:白菜鲜虾煲
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白菜鲜虾煲做法:1 , 白菜切大块 , 葱段 , 姜丝备用 , 鲜虾剪去虾毛和虾枪 。 2 , 可干烧砂锅里放油 , 入葱丝姜丝炒香 , 倒入白菜煸炒均匀 。 3 , 把虾均匀的摆在白菜上面 , 小火慢慢炖10分钟 , 加盐调味 , 直接上桌即成 。
二:冬笋腊肉煲
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冬笋腊肉煲做法:1 , 冬笋洗净切片 , 腊肉洗净切片 , 葱姜备用 。 2 , 可空烧沙煲锅里放入花生油 , 葱姜爆香 , 加入腊肉煸炒 , 炒到透明状加入半勺酱油 。 3 , 倒入冬笋片 , 煸炒均匀 。 4 , 加少许水 , 小火焖5分钟 , 直接上桌即成 。
三:啤酒鸭煲
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啤酒鸭煲做法:1 , 鸭腿剁成小块 , 用清水浸泡出血水 , 洗净控水 。 2 , 可干烧砂锅里放入花生油 , 烧热 , 把鸭子放入大火煸炒 , 炒出去多余的水分 , 把鸭皮上的油脂煸出来 , 再加入葱 , 姜 , 花椒 , 大料 , 香叶一起煸炒 。 3 , 煸香调料以后 , 加入老抽炒匀上色 , 倒入一罐啤酒 。 4 , 大火烧开 , 加盐调味 , 盖上盖子小火慢炖大约30分钟即成 。
四:咖喱鸡煲
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咖喱鸡煲做法:1 , 鸡剁块 , 土豆切块备用 , 把锅里放入花生油 , 放葱姜炒香 。 2 , 倒入鸡块煸炒到微微发黄 , 加入咖喱酱 , 加入少许水倒入小砂锅 。 3 , 加盐小火炖30分钟 , 加入土豆块 。 4 , 炖到土豆熟透即可直接上桌 。
五:麻辣香锅煲
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麻辣香锅煲做法:1 , 把莲藕 , 豆泡 , 五花肉 , 香芹 , 蘑菇 , 葱 , 姜 , 麻辣香锅料备用 。 2 , 五花肉切片 , 把麻辣香锅调料倒入五花肉片里抓匀备用 。 3 , 可干烧砂锅放油 , 放入葱姜炒香 , 倒入五花肉片煸炒出红油 。 4 , 先加入莲藕煸炒 , 再加入豆泡蘑菇和香芹 , 稍微加一点生抽和水 , 炒匀入味即可直接上桌 。
六:麻辣鱼煲
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麻辣鱼煲做法:1 , 草鱼片出鱼片 , 用蛋清和淀粉抓匀腌渍大约20分钟 。 2 ,锅里加水半开时 , 把鱼片一片一片放入 , 小火熟透捞出 。3 , 可干烧砂锅里加油 , 放入葱姜炒香 , 再加入豆豉和麻辣料炒香 。 4 , 加入蒜片 , 香芹段和适量水烧开 , 倒入鱼片大火烧开 , 改小火慢炖慢炖约10分钟 , 加盐调味即可 , 直接上桌 。
七:腊肉洋葱煲
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洋葱腊肉煲做法:1 , 洋葱去掉皮切成洋葱圈 , 可干烧砂锅里放入花生油 , 烧热 。 2 , 放入姜片和腊肉煸炒 , 然后放入洋葱圈 。3 ,加一点酱油继续煸炒 , 加盐调味 。 4 , 煸炒均匀即可关火上桌 。
八:鲜虾年糕煲
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鲜虾年糕煲做法:1 , 把年糕切成长形的片状 , 鲜虾剪去虾毛和虾枪 。 2 , 可干烧砂锅里放入花生油 , 放葱姜炒香 , 再放入一勺郫县豆瓣炒出红油 。 3 , 加入鲜虾煸炒均匀 , 再加入年糕片 , 倒入适量的水烧开 。 4 , 小火慢炖约5分钟 , 倒入芹菜炒匀 , 加盐调味即可直接端上桌 。
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