一个人的爱情,要如何挽回?( 四 )
依赖: 如果你有以后再遇到这样的事 , 其实可以跟我说 , 我可以理解你 , 你也可以相信我 , 我百分百帮你保密 , 作为交换 , 我也可以把我的秘密告诉你 , 让你也看见我 。
在这个过程中也有三个原则:
第一 , 不评判 , 没有对错;
第二 , 不比较 , 没有高低;
第三 , 不隐藏 , 没有贵贱 。
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大家发现了吗?接纳——共鸣——依赖——接纳——共鸣——依赖 , 这样两个人之间的关系就形成了一个闭环 , 建立起紧密的联结 , 互相之间就很难再也离开对方了 。
婚姻的爱情的区别在于 , 爱情是一种感情 , 婚姻是一种关系 , 维持爱情靠的是荷尔蒙 , 维持关系靠的是联结 , 而联结靠的是被看见、接纳、共鸣和依赖 。 不要再执着于激情 , 建立好联结才是关键 。
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心理测试:测测前任最想对你说的话
1.在一起时你们是否会因为一些小事争吵?
是的 , 经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会 , 但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?
事无巨细 , 经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说 , 没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西 , 你愿意花费多少精力去获取?
一切随缘 , 是我的终归是我的 —7
努力一下 , 说不定能成功—6
拼尽全力 , 我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗?
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你?
是— D
否 —C?
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