鸡胸肉的美味新吃法，搭配甜辣酱和生菜，简单又营养，孩子特喜欢大家好

【鸡胸肉的美味新吃法，搭配甜辣酱和生菜，简单又营养，孩子特喜欢】大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。 ——本款美食适合4周岁以上的孩子品尝。
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在我们的日常生活中，相信很多人对鸡胸肉这款食材应该非常喜欢。
不论你是否正在减肥健身，只是喜欢鸡肉低脂高蛋白的特质，或者你只是想在家里做一款黄金鸡排，相信无论哪种理由，鸡胸肉都会给你带去不一样的美食享受。
其实相对于笔者来说，如果你想大块朵颖的话，油炸大鸡排应该是很多人的最爱。
但如果你想吃的健康又营养，想必笔者今天分享的这款水煮而成的美味，应该是你不错的选择。
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它是以韩国甜辣酱和生菜搭配鸡胸肉烹饪完成。
整体的烹饪方法非常简单，和一般的水煮鸡胸肉差不多，只不过这一次是按照老北京鸡肉卷的样式裹制而成。
家中的孩子对于这款甜辣口味的美食就非常喜欢。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
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【美食名称】：生菜鸡肉卷。
【准备原料】：鸡胸肉300克，生菜2克，韩国甜辣酱三勺，一勺料酒，三片姜，十粒花椒，两个八角。
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第一步：首先我们把准备好的鸡胸肉横向切开，清洗干净后放入250ml的清水锅中，加入准备好的花椒，八角，姜片，料酒，稍微搅拌几下，盖上盖中火焖煮12分钟；之后捞出，用清水过滤干净变成，戴上一次性手套，撕成肉丝。
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基本上能把鸡肉撕成像下面这样的长度和细条就可以了。
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第二步：随后把准备好的甜辣酱倒入装有鸡丝的碗中，反复抓拌一分钟。
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第三步：最后把清洗干净的生菜平铺在砧板上，把裹满酱料的鸡丝平铺其中，从一边卷起之后就可以直接开吃了。
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相对于今天这款美食来说，用及的韩国甜辣酱只是微辣的款式，如果你感觉不合适的话，也可以用孩子爱吃的其他酱料代替条即可。如果您对于今天这款美味也非常感兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
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那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。