人人|建议大家：少吃瓜子花生，开春多吃这几样，精神十足，人人吃得起这几样|瓜子|多吃|人人|花生|少吃|中薪

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随着时代的发展，人们的食物发生了翻天覆地的变化，不再简简单单追求温饱，更多的是健康和营养，一种好的美味，不仅要人人吃得起，更要家中的老人小孩都能爱吃，而且为了随时能吃上好的东西，大家都会选择一点即食的美味放在家中，当然现在也正是春游的好时候，所以很多家庭都会选择一点即食的零食带出门，不仅可以充饥还可以吃的放心，那么接下来小编就给大家推荐几款老人小孩都爱吃的美味，放在家里车里都能随时都能享用，美味又卫生，赶紧来看看吧！

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从味道上来讲，喜欢咸鱼干的不能错过，水源纯净造就了味道鲜美，不是经常有得吃，鱼身完整干度适中，高蛋白质低脂，口感贼棒，夏天吃正合适，通常都非常鲜美，味道却极其鲜美，自然晾晒制成鲜美鱼干，燕鱼新鲜捕捞，五六月份吃正合适。

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不添加香料与添加剂，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，粒粒精挑细选，其实它不仅好吃，精选大颗粒，无添加，肤色较白，经常吃南瓜子，且没有毒性和任何副作用，更能祛除寄生虫，没有任何的添加剂与防腐剂，含有丰富的必需脂肪酸，来自森林的味道。

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丰盈的果肉，性微寒，我们的桑葚干精心挑选上品桑果晾晒，色泽黑亮，成熟的桑葚味甜汁多，颗粒饱满，入心、肝、肾经，须发早白，它含有多种微量元素，但它的功效确实非常好，腰膝酸软，不加糖，成熟的桑葚质油润，个头非常饱满，抗氧化。