好吃不腻的几道家常菜,荤素搭配,营养美味上桌快,家人天天都想吃。【豆腐炖短鳍红娘鱼】
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红娘鱼杀好洗干净豆腐切块 蒜头切碎 生姜切丝辣椒切碎炒锅放油烧热放入红娘鱼煎两面稍微煎一下放入蒜头 生姜和辣椒倒入适量清水,调入酱油把鱼和汤汁一起倒入砂锅放入豆腐炖10分钟后调入料酒放入蒜苗调入适量盐巴完成【五花肉烧菜花】
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菜花切小朵放开水里焯一下备用五花肉开水里焯熟切片 蒜头 生姜切碎 蒜苗切段炒锅放少许油放入五花肉煸炒放入干辣椒和生姜放入焯过的菜花调入适量生抽料酒调入适量盐巴放入蒜苗翻炒出锅【辣炒小河虾】
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小河虾用水洗一下备用青辣椒和干红辣椒切小圈,生姜蒜苗切碎超过放适量茶油 放入小河虾和干红辣椒、生姜 爆炒接着放入青辣椒翻炒一会调入生抽放些水稍微煮一下调入少量白酒调入盐巴最后放入蒜苗翻炒即可出锅【辣炒鱿鱼】
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小鱿鱼洗干净切圈用开水焯一下蒜头切碎 生姜切丝 辣椒切片炒锅放油烧热放入蒜头和辣椒爆香放入生姜和鱿鱼爆炒调入适量盐巴出锅
- 红烧羊肉,鲜香不膻,滋补御寒
- 麻辣山药粉Q弹爽滑,麻辣鲜香,一碗都不解馋
- 脆皮五花肉:外酥里嫩,肥而不腻,太香了|每天一道团圆菜 | a8436
- 在餐桌上深受家庭欢迎的家常菜,吃起来很方便,也很美味
- 冬天,多让家人吃这菜,好吃还不贵,10元1大盘,鲜香滑嫩丝丝顺
- 猪肝这样做比炒的好吃,不腥不柴,鲜香滑嫩,而且简单,特下饭
- 凉拌海带丝,酸辣开胃菜美味家常菜,清热、爽口凉菜,方法简单
- 五花肉这样做,鲜香入味,肥而不腻,好吃到停不下来
- 排骨还是蒸着吃深得我意,鲜香入味,配上南瓜,清爽不油腻
- 吃腻了炸带鱼,试一试红烧做法,鲜香入味不油腻,全家吃不够