到了冬天,天气一天比一天寒冷,寒冷的季节肯定离不开各种汤汁,骨头汤是很多家长给孩子喝的鲜汤,搭配霸王花一起煮,食疗价值超级高,汤汁非常鲜美,不懂吃太可惜。天冷了,记得要多喝此汤,上锅煮一煮,营养极高,家人都爱喝。【 咳嗽|天冷了,鸡汤鸭汤不如它,上锅煮一煮,咳嗽不咳,家人都爱喝】
文章插图
准备一些食材:准备霸王花60克左右(霸王花又叫做剑花,一般晒干后就可以入味,闻起来独特的香味),猪骨600克左右(猪骨主要看一下新鲜程度,不要购买冷冻的猪骨),陈皮两块,红枣几个,少许食用油,食盐若干,一些料酒,生姜一大块,味道鲜少许,香油少许,清水若干,胡椒粉少许,葱少许等等。
文章插图
文章插图
烹饪第二步:将一些猪骨剁成块(太大的记得剁一下),将猪骨用清水冲洗一遍,清洗掉表面的血水和血沫。
文章插图
烹饪第四步:用勺子撇掉表面的浮沫,然后用清水冲洗一遍猪骨,准备一个炒锅,加上少许食用油和姜片,将猪骨下锅煸炒几下,加上少许料酒。
文章插图
烹饪第六步:然后加上霸王花,记得要漫过猪骨汤,开大火炖50分钟,然后加上一些陈皮(陈皮也需要提前洗净或者泡一下)
文章插图
烹饪第八步:然后加上味道鲜少许,加上一些食盐,鸡精和香油,搅拌一下,等待汤汁小火熬几分钟,汤汁煮到入味,出锅,这道滋补养生的霸王花猪骨汤做好了。
文章插图
文章插图
你们学会这道霸王花猪骨汤的制作方法?(所有图片来自网络)
- 天冷了,多给家人做这碗面,香香辣辣一大碗,上桌汁都不剩,真香
- 天冷白菜这样吃,我家每年都要做,脆爽开胃,吃上一冬天也不坏
- 天冷, 多吃它, 软糯香甜, 一口一个, 好吃不贵, 做法简单!
- 煲乌鸡汤不可焯水,下锅炖前多加1步,鲜味十足,营养不流失
- 天冷了,少吃苹果多吃它,简单煮一煮,营养互补,不懂吃可惜了!
- 天冷,我家三餐不将就,做法简单快捷,家常菜肴暖胃暖身
- 天冷要多吃肉类,这6道家常菜换着吃,增强抵抗力少生病,别错过
- 2条猪尾加1把黑豆,天冷了教你正确吃法,温补好吃,全家适合吃
- 今天才知道,米饭可以这样做,老保姆的拿手绝活,天冷就要这样吃
- 天冷就吃它,猪肉牛肉全靠边,促进身体产热出门不冷,比棉袄管用