“坐月子”不能洗头洗澡?这些谣言别再信啦
怀孕分娩后 , 全身各个系统会经过一次「重启动」 , 再次恢复到孕前的工作状态 。 这个恢复时间 , 就是临床上的「产褥期」 , 通常时间在 6 周左右 , 也就是我们俗称的「月子期」 。
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图片来源:站酷海洛而在中国式「坐月子」中有各种各样的禁忌和传统 , 其中不乏过时的老旧陋习 , 有些照做了并不能给健康带来好处 。 关于「坐月子」的传言 , 你听说过哪些?
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坐月子不能下床活动?老一辈人觉得 , 产妇应该尽量卧床休息 , 很多人从字面意义去理解 , 觉得坐月子就是应该「坐」 。 为了减少分娩失血 , 产妇的身体会产生一些变化 , 让体内的血液在生产前后处于高凝状态 。 这本来是身体自我保护的机制 , 如果长期卧床不动 , 下肢很容易形成血栓 , 一旦随血液移动到心肺部位 , 命都可能丢掉 。 坐月子期间注意休息 , 但同时要适当运动 。
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【“坐月子”不能洗头洗澡?这些谣言别再信啦】坐月子不能洗头洗澡?「哎呀!坐月子怎么能沾水呢!会落下病根的!」很多新妈妈一定听过这样的说法 。 错了 , 产后反而更应该注意个人卫生 。 月子里 , 产妇要把怀孕时增加的血容量排出去 , 新陈代谢会比较旺盛 , 最明显的表现就是多汗 。 这是产后正常的生理现象 。 要是不洗干净 , 浑身黏糊糊的 , 得多难受!除此之外 , 会阴和乳房也要注意清洗 , 否则病菌趁机侵入 , 给新妈妈造成不必要的麻烦 。
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