教你做蔬菜双色水蒸蛋，口感滑嫩，营养丰富，老人孩子都爱吃导读：教你做蔬菜双色水蒸蛋

导读：教你做蔬菜双色水蒸蛋，口感滑嫩，营养丰富，老人孩子都爱吃
哈喽大家好我是老左，一个爱研究美食的90后。胡萝卜和菠菜营养丰富，含有丰富的维生素和胡萝卜素，孩子和老人要多吃一点。但是很多的小孩子平时不是爱吃这两种蔬菜，今天老左就教你一招，用它们做一碗蔬菜鸡蛋糕，这样做出来的鸡蛋糕是双色的，上层是绿色，下层是黄色，口感滑嫩，而且表面没有一点蜂窝组织，浇上自己喜欢的料汁，孩子每次都能吃一大碗，比只用鸡蛋做的好看好吃又营养。来看看具体是怎么做的吧！
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做法：
1 ，准备好一把菠菜清洗干净，起锅烧水，水开后加入一勺食盐，下入菠菜焯水1分钟，去除一下草酸。
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2 ，炒好水的菠菜倒入料理机中，加入少许清水，打成菠菜汁，打好的菠菜汁用滤网过滤到碗中。
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3 ，准备好一根胡萝卜切成薄片，焯水2分钟，捞出放入料理机中，加入少许清水，打成胡萝卜汁，再用滤网过滤到碗中。
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4 ，准备好两个鸡蛋，蛋清和蛋黄分离，蛋清倒入菠菜汁碗中，搅拌混合均匀，用勺子撇去浮沫。蛋黄倒入胡萝卜碗中，用筷子把蛋黄打散搅拌混合均匀，充分搅拌混合均匀，再用滤网过滤一遍。
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5 ，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小眼，冷水上锅，水开后蒸8分钟。
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6 ， 8分钟后把菠菜汁倒入胡萝卜碗中，盖上保鲜膜或者扣上一个盘子，继续蒸8分钟。
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7 ，时间到出锅，用刀子划上几刀，撒上一点蒜末，红青椒，浇上一点味极鲜，就可以开吃了，口感滑嫩，而且表面没有一点蜂窝组织，老人孩子都爱吃。
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【教你做蔬菜双色水蒸蛋，口感滑嫩，营养丰富，老人孩子都爱吃】今天就给大家分享到这，喜欢这款双色水蒸蛋的家人们记得收藏哦！