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八宝饭1.糯米洗净浸泡2小时。2.用微波炉蒸饭（高火15分钟，中火15分钟）。3.把果脯洗净切小块儿备用。4.碗里 抹上一层油。5.把果脯依次在碗底码上一层。6.果脯上放上一层糯米饭，糯米饭上在放上一层豆沙馅儿。7.豆沙馅儿上在放一层糯米饭压紧。8.锅中放水，把碗放在笼屉上。9.蒸15分钟。10.把碗拿出来，倒扣在盘子上。凉拌海带

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1.准备好所有的材料2.海带洗净，蒜头切碎3.锅里放水烧开后放入海带煮2-4分钟4.海带捞出沥干水分放入大碗中，加一勺白糖，二勺生抽，一勺香油，四勺陈醋，盐和鸡粉适量拌匀（勺是平时喝汤的勺子，如图）5.加入蒜头拌匀（喜欢吃辣的，在这步可加入辣椒）6.加入芝麻7.锅中倒入少量食用油烧热8.油烧热后倒入海带中青菜豆腐鱼丸汤

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1.备好以下食材2.冬菜3.汤锅加入清水，豆腐切成小块和鱼丸同放入。4.烧开后再煮两三分钟后加入青菜5.加入少许冬菜，一小勺鸡粉（不用放盐，冬菜本身有咸味）一小勺食用油即可关火素炒米粉

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1.把米粉泡热水约5 分钟。 不同厚度的米粉泡的时间不同哦！ 亲们自己看时间2.把米粉捞上冲冷水备用3.准备材料！ 可以先把蛋煎一下备用4.把包菜炒一下， 然后把米粉倒入，加酱油，盐，鸡精 胡萝和蛋。 不断地翻炒 建议用中到大火哦！ 炒至颜色均匀， 即可

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