揭秘常见食物中的一级致癌物,长期食用会导致细胞癌变,尽量少吃( 二 )
但是如果长期地摄入大量的亚硝酸盐 , 经过我们胃里头或者消化道里头一些蛋白作用 , 就会产生什么?一级致癌物亚硝胺 , 这时候就会威胁到我们的身体健康 。 而这种烟熏的肉类是最常见的亚硝胺的一个藏身之地 , 长期大量使用就会增加胃癌或者食道癌的一个风险 。 癌症呢对我们的身体危害真的是很大的 , 所以大家在生活中啊要尽量避免一些致癌物 , 特别是这些一级的致癌物 。
文章插图
刚才提到了黄曲霉素 , 苯并芘和亚硝胺 , 家里的这三样东西 , 比如说腐烂的玉米 , 或者是霉变的花生 , 还有油炸的鸡皮和烟熏的肉类 , 可能就含有这些一类致癌物 , 要尽量的少吃 。 咱们呢可以多吃一些新鲜的水果啊、蔬菜 , 补充一些维生素C , 提高我们身体的抵抗力 , 降低细胞癌变的风险 。
- 4个最常见的心梗救治误区,一定要牢记不要再犯错
- 避免肠癌给身体造成危害,我们必须得管住嘴,少吃这三种食物
- 肾出问题了,会有这3种症状,多吃这3种食物,有利肾脏健康
- 为什么中医不让你喝牛奶?到底该不该喝?
- 伤肠胃,高血压?常吃腌制食物的危害这么大,还是少吃为好
- 盘点:2020年的15个常见健康谣言
- “啥都吃”不叫平衡饮食!9类食物帮你吃出“均衡”营养
- 《傅青主女科》第一方,解决女性常见困扰
- 6种常见纵隔肿瘤的影像解读与鉴别要点,一文击破
- 食物|冬季饮食养生原则