热量|4种零食，没一个热量低，多吃一口就长肉，要控制住自己的嘴热量|控制|多吃|薯片|女生|零食|中薪

夏天是女生展现自己身材以及减轻体重的好时机，毕竟天气炎热，食欲受到影响，而且容易出汗，然而女生在减重的路上也是有着许多天敌的，那就是好吃的零食，而且好吃的零食热量都是普遍偏高的，这也成为了女生减重路上的绊脚石，那么到底有哪些零食是女生减重路上的绊脚石呢？小编今天就和大家来聊一聊“这4种零食，没一个热量低，多吃一口就长肉，要控制住自己的嘴”！

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薯片
以前的薯片大多都是由土豆油炸而成，但随着薯片的改良，已经有其它食材制作出来的薯片了，例如山药，虽然说山药制作的薯片热量确实要比土豆制作出来的薯片低，但油炸的食品没有一个是热量低的，毕竟在油炸的时候，油脂分子会充分的进入到原材料中，最后薯片当中也是含有大量的油脂，油脂就是热量的代名词，再加上土豆本身的淀粉就比较多，因此薯片的热量也是非常高的，吃薯片也是非常容易长肉的。

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碳酸饮料
碳酸饮料中含有较多的糖分，如果碳酸饮料没有糖的话，那就失去了他的灵魂，而且碳酸饮料中的佼佼者可乐，更是被称为“快乐肥仔水”，换句话来说，喝可乐是能长胖的，而且可乐还是很多胖子非常喜欢喝的饮料，喝了就会快乐，不然怎么会称为快乐肥仔水呢？虽然说夏天喝冰镇的碳酸饮料确实非常爽，但是为了自己的身材，还是要管住自己的嘴，不然的话，那就真的成了快乐肥仔了。

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糖果
糖果是很多女生的最爱，特别是一些可爱的糖果，女生对它们真的是毫无抵抗力，看到就想买，买了就想放到嘴里，因此女生看到糖果时，一定要控制住自己，再就是糖果不仅是指平常看见的那些糖，还有巧克力等之类的，都是属于糖果类的，而且都是高热量的糖果，特别是巧克力，那真的是多吃一口都长肉，谁让巧克力的热量那么高呢？特别是巧克力放在蛋糕或者冰棒中，女生是更加的没有抵抗力。

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奶茶
有一个非常普遍的现象，奶茶店门口的客人，不说十个有九个是女生，但十个有七个女生是肯定的，小编每次路过奶茶店时，都能见到一群女生围在奶茶店门口点单，其实奶茶才是女生身材的天敌，曾有人计算过奶茶的热量，一杯奶茶相当于5包薯片或者是3瓶可乐，足以见到奶茶的热量之高了，因此不得不说的是，女生还是要管住自己的嘴，奶茶还是少喝为妙，毕竟奶茶中的糖分实在是太高了，如果没有运动的话，俺么这些糖分将会全部转化为脂肪，最后长肉之后，还在那里我没吃什么呀，我怎么就胖了那么多呢？

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【 热量|4种零食，没一个热量低，多吃一口就长肉，要控制住自己的嘴】以上4种零食就是女生身材的天敌了，没有一种是热量低的，真的是多吃一口就长肉系列，所以女生想要自己的身材好，还是要管住自己的嘴。